ずっと取りたいな、と思っていた音楽療法士の資格を来年取ろうかな、と思ってますと宣言してみる。やっぱり期限を決めないとやらないですよね。そしてサボりがちなダイエットですが、最近パイセンと年末まで毎日運動報告しています。なんとかあと3キロ減らしたい！！！

ダイエットしていて体重が落ちなくなると焦りますよね💦 しかし、人間の構造的に体重が落ちなくなるのは自然なこととも言われています。 いわゆる停滞期ですね。 停滞期の脱出方法は様々ですが、ひとまず気にしすぎず普段のダイエット方法を続けていくのがおすすめです👍