糖質制限ダイエットshiru2@ねこた

糖質制限アドバイザー😌スタート3ヵ月で-10kg❗️スーパー糖質制限5年目の知識をシェアします✨【自己紹介】https://note.com/shiru2_toushitsu/n/n4186081ab4c5
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【自己紹介】ねこた@糖質制限3か月で-10kgを達成

はじめまして!糖質制限ダイエットshiru2の「ねこた」と申します。shiru2は「シルシル」と読みます。 shiru2では、これまではWEBサイトやソーシャルを通じて100万人以上の…

サムギョプサルの糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?

【サムギョプサル/1人前(170g ※)】 糖質:0.22g カロリー:695kcal ※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。 ※本ペ…

サムゲタンの糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?

【サムゲタン/1人前(450g ※)】 糖質:36.95g カロリー:428kcal ※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。 ※本ページ…

チョレギサラダの糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?

【チョレギサラダ/1人前(140g ※)】 糖質:5.26g カロリー:71kcal ※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。 ※本ペー…

プルコギの糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?

【プルコギ/1人前(360g ※)】 糖質:24.48g カロリー:562kcal ※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。 ※本ページで…

スコッチエッグの糖質とカロリーが1秒でわかる!ダイエット向き?

【スコッチエッグ/1個(200g ※)】 糖質:16.62g カロリー:468kcal ※1個の重さ。尚、1個あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。 ※本ページで…