糖質制限ダイエットshiru2 2024年2月24日 12:05 私達の代謝はお昼ごろをピークに下がっていくと言われています。そのため、夕食を食べすぎてしまうと代謝が間に合わず脂肪として蓄積される恐れが。これもダイエット中は夕食を少なめにと言われる理由のひとつです。なかなか痩せない人は昼多めの夜少なめにシフトしてみるのも👍 #ダイエット #糖質制限 #糖質 #糖質制限ダイエット #夕食 #低糖質 #低糖質ダイエット #昼食 #ロカボ #糖質オフ #代謝 22