ビーツに染まる

昨日は、お米を買ってる農家さんのところで、たくさんの野菜を買った。 これ全部で、なんと600円!! 農家のおじいさんは、私をよく可愛がってくれて、写真一枚撮らせてくれたら、いいよということで、大サービスしてもらった(笑)。 おじちゃんは亀仙人的なエロスがあるのと、私は昔から「おじさ…

豆腐と鶏の油淋鶏丼 / 毎日スープジャー 42

6/8(火) 豆腐くらいしか材料がないので、豆腐とYouTubeで検索。 これを参考にしてみよう。 豆腐の水気を切って。 タレを作って。 片栗粉をまぶして。 タレを絡めて。 油で揚げる。 でも揚げ物をするといつも家の人に怒られるので油は少なめに。 中途半端な感じだけれど、まぁいっか。 冷凍し…

米を炊く / 毎日スープジャー41

6/7(月) 米を炊きました。 洗ってつけておいた米の水を一回捨てて、水の量を測って火にかけました。 こんな感じ。 あとはスープジャーに入れて持って行きます。 昼になってスープジャーオープン 器に寄せるとこんな感じ。 見た目はいいけれどやっこい。 もう少しバシッと炊くには、水分が少ない…

城ヶ島

昼ごはんの炭水化物を半分にしたら午後の仕事効率がすごく上がった話

これは、午後の仕事の効率的をあげたい・夜の勉強をはかどらせたい人にも絶対教えたい話 ▼ながら聞きしたい方はこちらの声ブログverを▼ 数年前から、食事を食べ終わった後になんかしんどくなることが増えた。お腹いっぱいで重くてだるくなって動きたくなーい何もしたくなーいってモードになること…

お昼ご飯はアイス入りパン?

キャンプ飯のサイトを見ていたら、試したくなるこんな美味しそうなホットサンドの記事が目に入ってきました。 その中の、「アイスクリーム入りホットサンド」。 ダイエット中ですが、美味しそうなのを見てるとやらないわけにはいきません。 早速、お昼ご飯にと食パンとアイスクリーム2個、エッセルス…

+8

赤に始まり朱に染まる。

ダイエット(ベジタブルチップ)

こんばんは、渡邉孝典です。 今日は、ベジタブルチップ編です。 1日2食生活していると、昼間何かポリポリしたい時 ナッツでしのいでいるのですが、飽きてくるのです。 そんな時に、町の健康スーパーで見つけた ベジタブルチップ1袋400円ほどで売っていました。 どんな野菜かというと さつ…

ランチプレート風