わたしの勉強法を、以下に書いていきたい。 （自宅では） 自宅で勉強することは、あまりない。 自宅では、読書を中心にしている。 BGMとして、自律神経に優しい音楽を CDで聴きながら。 （外出先では） カフェや図書館で、読書、英語学習、note執筆を行う。 持ち物は、スマホ、紙とペン、紙の本、英語教材。 カフェと図書館の椅子に座り、机にスマホを固定。 スマホには、NHKニュースアプリとヤフーニュースの速報設定。外での様子が分かるように。 また、TVerアプリの
久しぶりにテレビを見よう。 カズと学ぶ 芸能人健康診断SP この番組が始まった頃、よく観ていたなあ。 今日はスペシャルか。 眠気がくるまで、見よう。
雑誌に付いてくる別冊付録が好きです。 日経PC21の別冊付録が付くと、内容によっては購入します。 日経PC21のみならず、料理雑誌の別冊付録なども本と同様に本棚に収めてあります。 この AI活用事典を少しずつ読み進めたいと思います。 雑誌に別冊が付いていると、うれしくなってしまう。
昔から、無印良品が好きで文具売場を見てきて、いよいよ これを買ってみました！ 文庫本の形をしたノート 使わないとは思うけど、無印良品好きなので、つい購入。 いちおう、本棚に収めてあります。
積極的な心を持って生きるために、大切なことを知るために、読み返す本。
親戚の人に誘われ、今日はお寿司のランチへ。 集合前に一人時間があり、暇つぶしで書店へ。 まず、ブックオフへ。 110円の本を2冊購入。 ショルダーバッグにしまい、次の書店へ移動。 こちらの書店では、立ち読み。本棚を次々と見て歩き、気になった本を読んでみる。 関連書籍をメルカリで買うとした。 コンビニにて支払い。数日たてば自宅に届くと思う。 さて、お寿司。 外食でのお寿司は、だいぶ久しぶりで美味しかった。 運よく、店内の個室に案内され、お話も楽しめてラッキー
生き方とは、努力とは、自分のあり方とは。 たまに読み返して、少しでもモチベーションを高める。
たまに読み返す2冊です。 良い生活習慣、食生活、治癒過程など盛りだくさんの内容の本です。 人が治るメカニズムを具体的に分かりやすい表現で事例を交えて書いてあります。 1冊目だけでも通読しておくと、健康観が変わるきっかけとなると思います。 おすすめの本です。
今日の買い物の振り返りです。 百円ショップ、ワッツで 収納スツール という商品を買ってきました。 550円の商品です。 30㎝×30㎝×30㎝の箱形の上部にふたがある椅子です。中に物が結構たくさん入ります。 リビングにある細々としたものを、この収納スツールに入れてみました。 部屋が片付いてきて、少しスッキリ。 イスなので座れるし、部屋の隅に置きインテリアとしてもまあまあの品物です。 買って良かった商品、 収納スツール でした。
午前中、外出し買い物とそばランチを済ませ、自宅へ。 片付けを済ませ、ゆっくりしていた。 テレビをつけると、丁度 徹子の部屋をやっていた。 ゲストは、医師の和田秀樹さん。 お金、医者、人間関係の視点から高齢者の幸せについてトークが交わされていた。 たくさんの患者さんを診てこられた和田医師によると、人間の幸せとは他者ではなく、自分がそう感じるものであるということであった。 これって、高齢者のみならず、多くの人にとって言える幸せ感なんじゃないかなあと私は思ってしまった
今日は、百円ショップに買い物へ。 結構早く家を出てしまった。 色々とお店を見ながら、時間を潰し、百円ショップへ。 途中、立ち食いそば屋に寄った。 まだ、11時前。 ランチには、早いけれど、食べよう。 早い時間の割には、店内は混雑していました。 温かいそばをいただきました。 旨かった。ごちそうさまでした。 そして、百円ショップに向かいました。
スーパーで買ってきた ナポリタン、サラダ、いなり寿司 を今日の食事で済ませました。 満腹ではなく、 腹八分目くらいで 満足するようになってきた。 美味しく、栄養もまずまずとれたと思う。 ごちそうさまでした。
午後からお出かけ。 ソフトクリーム屋。 無重力マッサージ体験。 スーパーで弁当購入。 イートインで休憩。パンを食べる。 帰りに、カフェ。少しひと休み。 こんな感じ。 満喫。
午前中、Web手続きする用事を済ませ、続いて郵送する書類を用意した。 午後、時間ができたため、カフェへ。 本を1冊持ってきた。ブックカバーは購入したばかり。 カフェ内には、お客さんがちらほら。 ご近所さん同士で話す人。 仕事仲間で話す3人組。 一人で黙々としている人、など。 色んな人を見ながら、聴きながら、 私は、どら焼きを頬張る。 うまいっ。 さあ、コーヒーを飲みながら本を読もう。
昨日、プールで身体を十分に動かしてきたからか、ぐっすりと眠れた。 良かった。 目覚めがよかった。 有酸素運動は、楽しい。 今日は、いい1日になりそうだ。
私の部屋の寝室。 ベッドがあって、机にハンガー、3段ボックス。 そして、エアコンがあるだけでした。 これじゃあ、何か寂しいなあと最近気づいた。 だから、一枚だけ、絵を飾ってみました。 もっと絵を集めてみて、飾ってみたいなあと思います。
