ストレスを感じるときには「ほうれん草」もおすすめです✨

ストレス対策には抗酸化パワーを持つ緑黄色野菜が有効だと言われています。

ほうれん草は緑黄色野菜の中でもとくに糖質が低く、また同じくストレス解消を助ける鉄分を豊富に含んでいます👍