ほうれん草とトマトを練り込んだパスタを見つけたので、ナスとハムのトマトパスタにしました🍅🍆上に載っているのはスライスチーズ🧀

「緑豆もやし」は熱を取る作用、「大豆もやし」は利尿作用、「ブラックマッペ」はコレステロールを下げる作用があります。 風邪のひき始めには「わかめ」と緑豆もやしのスープで、便秘解消に「ほうれん草」と大豆もやしとゴマ油のお浸しの食べ合わせで効果が高まります。

湯がいた　ほうれん草も・・ 美・し・い・・

「白ごま」は、黒ごまとは別の品種で、白ごまのほうが油が多いのは特徴です。 この豊富な油分で、血中コレステロールを減らし、動脈硬化の予防や便秘を改善します。 便秘解消には「ほうれん草の白ごま和え」で、 骨粗鬆症予防には「白ごま酢ドレッシング」の食べ合わせで効果が高まります。

書き入れ時の華金🏮🍶🐟 給料日の会社が多いせいか めっちゃ忙しかったー💨💨 家系ラーメン『壱角家』にて 味玉ラーメン🍜 明太ほうれん草チーズ🥬🧀 コーラ 明太ほうれん草チーズの下は 白飯だと思ったら 全部ほうれん草だった件🤣 ほうれん草たっぷりだから きっとゼロカロリー♡

【ほうれん草の茎の味噌汁】 三男の離乳食が始まり、我が家の食卓からほうれん草の葉が消えました。 葉はすりおろし、裏ごしして、三男に与えます。 人生の期間限定、趣深いメニューです☺️

キッシュ久しぶりにランチにいただき、今度の休みにつくってみよう。 たまごとマヨネーズとほうれん草 生クリーム 食べる料理は血になり力になり 私たち1人の人間を支えています。 選ばれし、私たちの健康な身体つくりが基盤になります。 今からでも遅くないわけです。 健康な身体つくりに