【電子レンジで作る】　ツナ缶・冷凍ほうれん草・中華だしで　【包丁もまな板も使わないレシピ】

こんばんは。
今回は、「ツナとほうれん草の中華炒め」のレシピをお伝えします。

「ほのかににんにくが香る、ごはんがすすむ」一品に仕上がりました。

調理時間の目安：　約５分

◇ 材料一覧：１人分

◇ 作り方

１．耐熱容器にツナ缶をオイルごと、凍ったままの冷凍ほうれん草と＊調味料の材料を全て加えて、菜箸などでサッと混ぜ合わせます。
２．ふんわりとラップをして６００Wの電子レンジで３分加熱します。
３．レンジから取り出し、皿に盛り付けたら完成です。

以上、お試しくださいませ🐤

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その他、おうちレシピ🐤

▼ 料理レシピは、週５〜６回お伝えします。
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