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2021年1月の記事一覧
1月のMonthly Goal/Being振り返り
こんばんは♪Asamiです。
私は毎月、月の目標やテーマを決める自分ミーティングを行っています。
そしてその月々の目標は、必ずその年の目標に一歩でも近づけるような目標を設定しております。
このような目標設定を始めてから、夢や目標がどんどん叶っているんですよ✨（長年夢見てた退職・フリーランスになったこと・好きなことを仕事にすること等）
それくらい、自分との対談って大切。
月に1回、「どんな
自分と向き合うセルフミーティングの大切さ＋2月のMonthly Goal/Being💖
こんばんは。ライフコーチのAsamiです😊
🔽先日プロフ写真を撮ってもらった時の1枚！
私は会社員時代に、
☁️業務過多
☁️ストレス
☁️体調不良
☁️不眠症状
☁️プレッシャーとの戦い
などを経験しました😣
そんな自分から卒業するべく始めたのが、セルフミーティングです💡
セルフミーティングとは
「自分と向き合って対話する時間」のこと！
セルフミーティングの時間を取り入れること
【感じる時間】田舎暮らしの方が笑顔で余裕のある人生を送っている理由を考えてみた。
これを読んでくれている皆さんは、都会暮らしなのかなあ。はたまた小都市・郊外にいらっしゃるのかなあ。
そんなことを考えながら書いています😌
この記事はこんな方にオススメ！
☁️毎日やることに追われていて忙しすぎる
☁️心の余裕がない
☁️常に焦っている
☁️常にプレッシャーを感じている
この記事を読んでわかること🌿
✨心の余裕の感じ方
✨幸せの感じ方
✨リフレッシュ方法の編み出し方
個人
満月の日は体調不良？！体も気持ちも楽になる過ごし方✨
2021年初めの満月は、今日の早朝4時17分でしたね✨
☁️なんだかめちゃくちゃ眠い
☁️頭が重い・ぼーっとする
☁️なぜかイライラする・悲しくなる
そういった体調の変化を感じた人も
いらっしゃったのではないでしょうか？
ちなみに我が家では、母も妹も異様に眠たいと言っていました・・！そして私も同じく、昨日の午後はお昼寝をしただけで終わってしまった（笑）
さて、今日はそんな満月の日の過ごし方
「人生の輪」を活用して、自分軸の「真の幸せ」を手に入れよう✨
こちらが私が愛用している手帳
「Beauty Life Diary」です💖
あまりにもこの手帳が好きすぎて、先日手帳アドバイザーになる講座を受けた程😌
今日はそのBeauty Life Diaryの中にある
とても大切ワーク「人生の輪」の作成について
お話したいと思います。
人生の輪とは？皆さん、この図は見たことありますでしょうか？
これが人生の輪です💖
人生において主要となる項目
夢を叶える「ビジョンシート」の書き方（改善版💖）
以前に「ビジョンノートの書き方」について書いたのですが、noteを始めたばかりだったため、書きたいことが思うようにかけておりませんでした・・！
なので今日は、その記事のリメイク版を作成したいと思います！！💖
＜この記事はこんな人にオススメ✨＞
☁️自分の人生なのに、何を欲しているのかが分からない
☁️現状で満足していない
☁️幸せを感じない。でも何をすればいいのかが分からない
☁️人生の目標
＜帰国子女が教える＞英語がぐんぐん上達して喋れる人 vs いつまでも喋れない人の違い
＊この記事は100円で表示してますが、最後まで無料で読めます😊有料にしている理由は「最後に💖」に記載しています。
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今まで自分の記事では書いてなかったのですが、
私、実はアメリカに6年半程住んでた経験があるんです。
プロフ記事にはチラッと書いているのですが、
知らない人の方が多いんじゃないかと思います。
というのも、noteで私が発信したい
私が女性フリーランスのサークルを作った理由▶︎今はチームの時代だから。
今までの時代は、個人の時代と言われていました。
それがコロナの時代に突入してチームの時代に変わりましたね。
私は最近「女性フリーランスが夢を叶える会」というサークルを作りました。
なぜそのようなサークルを作ったかというと、
フリーランスという同じビジョンを持っている仲間と一緒に（それぞれの）夢を叶えるチームのようなものを作りたかったからです。
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私
ライフコーチの卵✨私にとっての「働く」とは。変われてよかったこと。
理想論かもしれませんが、
私にとっての「働く」はこんな感じです。
✔️「働く」とは、等身大の自分ができること・やりたいことをやることで、自分自身が輝きながら社会に貢献するということ💖
皆さんは、「働く」とはなんだと思いますか？
2020年、私は4年間勤めた会社を辞めることにしました。
なぜなら、上記に書いたような働き方が出来ていなかったから。
当時を思い出してみると、
等身大の自分で
自分という人間は、よく関わる5人の「平均」。交友関係の変え方💖
「あなたはもっとも多くの時間をともに過ごしている5人の平均である」
ーJim Rohnー
自己啓発などの本を読んでいる人は、一度は聞いたことがあるかもしれません。
この言葉の意味は、
自分がどのような人間になるか、
どのような考えや経験を手にするのか、
どんな人生を送るのかは、
どんな人と一緒に過ごすのかが大きく関わっている
ということですね。
この記事では、上記の言葉から学べること2つと、