カラダの五感を使って、いつでもどごでも、環境は変えれる？
私たちのカラダには、
視、味、触、嗅、聴
五感が備わっていますよね。
都会にいても、鳥の鳴き声を聴いてで森の中にトリップしたり。
柑橘系の香りを嗅いで、初夏のような気分になったり。
いつもと同じ部屋が非日常の空間へ私たちのカラダには、自律神経が備わっていて、
①交感神経(ストレスを感じると優位になる)
②副交感神経(リラックスしてると優位になる)
この二つが拮抗していて、
②副交感神経を優位に
植物の本棚＊『センス・オブ・ワンダー』
タイトル：センス・オブ・ワンダー
著者：レイチェル・ルイス・カーソン
出版社：新潮社
タイトルを知っていても読んだことがない本の１つ、『沈黙の春』の著者、レイチェル・カーソンによる最後の本が、この『センス・オブ・ワンダー』。
本当はもっとふくらませるはずだったものの、その前にガンで亡くなってしまい、没後、友人などによって纏められた本とのことで、ご本人の意図とは違う形かもしれませんが、
