学会参加のため、週末は小旅行。新幹線に乗ることや、気になっていたホテルに泊まるのも楽しみの１つ。 新幹線が来るたびに、テンション上がって写真をパシャパシャ撮る私は、鉄子なのだという新たな気づき。 かっこいいですよね、「かがやき」

40代教員の挑戦 「今年始めた4つのこと」

私は超がつくほど保守的だ。 放っておいたら、週末はいつも同じ過ごし方だし、食べ物も同じものを食べてしまう。 それで特に問題はないけれど、いつもと違うことを少し取り入れると、自分の世界が広がるので、意図的に新しいことを取り入れている。 ＊＊＊＊＊ ということを、10年以上通っている、いつもの担当美容師さんに話した（やっぱり保守的ですね）。 私が保守的だと話すと、その方はとても驚いていた。 「さくらさんは、いつも新しいことをしているイメージがある」というのがその理由だ

教員のキャリアチェンジ　大きく変えず、小さく始めてみる。

教員を辞めにくい。 ブラックな働き方だと思いつつ、辞められずに数年が経つ。 公立中学の英語科教員のため、地方公務員である。 福利厚生も充実しており、子育て中の私にはありがたい。 ５年間、時短勤務で働いた。産休育休は２人合わせて4年弱いただいた。 学校現場は大好きだ。子ども達も。 しかし、ここ数年、英語教育に特化した働き方がしたく、この仕事を定年まで続けるのか悩み続けている。 我が子たちもこれから教育費がかかるため、今、私が教員を辞めることは得策ではないとも思う。

娘とマラソン大会に参加。転ばず最後まで走り切りました。 他と比べず、自分のペースで走ればいいこと、つまづいて転んでも、そこから立ち上がって走ればいいことを伝えられてたらいいな。言葉ではなく、行動を通して。

なぜ私はnoteを書くのか

noteが書けない。 本当は、定期的に書きたい。書く内容も一貫性があると良い。 分かっているけど、書けない。 書く時間もないし、書く内容に困る時もある。 そんな時は、少し苦しいと感じる。 noteを書くことを強制されている訳でもないし、書けるタイミングで書けばいいと思うのだけれど。 それでもnoteを書く、書こうとする自分がいる。 なぜか。 理由は色々ある。特に書き始めた当初は。 読書によるインプットだけでなく、アウトプットもしてみたくなった。 学会や論文

それでも私が走る理由

ランニング中に転んだ。 派手に転倒し、しばらく立ち上がれなかった。 後ろを歩いていた30代とおぼしき男性が、見かねて声をかけてくれた。「派手にいっちゃいましたね。」 歩車分離の道路でなかったため、このまま倒れていたら車に轢かれると思ったものの、体が動かなかった。 男性は、このままだと本当に轢かれると思ったのだろう、私が立ち上がるまで、両手を横に広げて私を車からガードしてくれた。 いい大人が派手に転んだ恥ずかしさよりも、ショックが大きかった。 男性にお礼を言い、よろ

教員を続けるか、博士課程進学か、それが問題だ

英語の教員になって20年。 私は現在、キャリアに行き詰まってます。 教職は天職と思えるくらい、好きな仕事です。 しかし本当に、このまま定年まで学校教員として働き続けるのか。 40代にして精神的にも肉体的にも、現職を続ける厳しさを感じています。 数年前に修士課程を修了し、「もっと大学院で学びたい」という欲も出てきました。 人生の残された時間の中で、自分の学びをどこまで高められるか、可能性にチャレンジしたい気持ちもあります。 今日は、現職を続けるメリットと、教員を辞

新緑が眩しいこの季節。美しい木々を目の前に瞑想をして、平日の疲れをリセットします。１週間お疲れさまでした。パワーがチャージされる週末になるといいですね！ 現実的には、平日できなかった家事に追われて終わることが多い私です…。

GW最終日の昨日は、劇団四季「アナと雪の女王」の観劇へ。 ミュージカルではいつも舞台上の若者から生きるエネルギーをもらいます(ベテランからも)。 おかげで連休明けの今日も、私は「笑顔」で働けました！ありがとうございました。 「恩送り」ならぬ、笑顔を送れるといいな、私も誰かに。

親子旅から得た気づき　子どもの視点から

GWはどこかに旅に行かれましたか？ 私は娘たちと、新幹線で大阪へ出かけました。 春休みにも娘たちと新幹線で北陸へ旅行したのですが、今回の旅は学びが多く、「旅を通して得た学びを子どもの視点から」まとめたいと思います。 どうぞおつき合いください。 主体的になるほど、旅は豊かになる 言わずと知れたビジネス書の名著『７つの習慣』の第１の習慣として、「主体的であること」が謳われています。 人生を豊かに生きるため必要な「主体的であること」は、「非日常」の旅でも同様、核となる要

自分がご機嫌でいるために　ストレスとのつきあい方

感情労働の定義 教員である私は「感情労働」としてのストレスを、毎日痛感しています。 ストレスフルな現代社会をしなやかに生きるために、自分の機嫌を自分でとる方法を、考察していきます。　 感情労働に従事している方もそうでない方も、どうぞおつき合いください。 ① お金をかけず、すぐにできる気分の切りかえ方を用意する ストレスを感じたときに、どのように気持ちを落ち着けるか。 お金をかけず数分で出来る気分の切り替え方を、いくつか用意していると安心ですね。 例えば、深呼吸す

心のお洗濯に、娘たちと旅行へ。 GWも含めて休日は仕事しません。心身をリフレッシュして、また笑顔で働きます。 今年は今しかできない「体験」に時間とエネルギーを使います。 お金はいっこうに貯まりませんが(私の場合は)…。