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組織に属した働き方の利点 女性の視点から
私にはロールモデルの女性が２人います。
1人はかつての職場の上司、1人は先輩です。
他にも目標とする先輩方にもたくさん出会えました。
しかし、心底「ああなりたい」と願う働き方(生き方)のロールモデルはこの２人です。
案外、憧れのロールモデルには簡単には出会えないものですね(私だけでしょうか)。
ロールモデルの「女性」としたのは、結婚や子育てを経ても、キャリアを中断せず働き続けることを、私が
自分がご機嫌でいるために ストレスとのつきあい方
感情労働の定義
教員である私は「感情労働」としてのストレスを、毎日痛感しています。
ストレスフルな現代社会をしなやかに生きるために、自分の機嫌を自分でとる方法を、考察していきます。
感情労働に従事している方もそうでない方も、どうぞおつき合いください。
① お金をかけず、すぐにできる気分の切りかえ方を用意する
ストレスを感じたときに、どのように気持ちを落ち着けるか。
お金をかけず数分で
ブラックな教職を続けるメリットとデメリット
40歳前後のいわゆる中年の危機を境に、私は教職をこのまま続けることに、疑問を感じ始めました。
下のグラフは、文部科学省による令和４年度の教育職員の精神疾患による病気休職者数の推移です。
文部科学省によると、精神疾患による病気休職者は前年度から６４２人増加し、６,５３９人と過去最多とあります。
とても対岸の火事とは思えません。
後でもふれますが、感情労働と言われる教職。
精神的な疲れも含め
子育て中でも教員を続ける7つの方法
3月に同僚の教員が退職しました。
「長く続けられる仕事ではない」として。
私は約２０年のキャリアの中で、何人もの同僚や同期が辞めていくのを見てきました。
そんな私も、長時間労働を余儀なくされるこの仕事に疑問をもっています。
子育て中や介護中の職員も含め、全ての「仕事を続けたい」と願う人が、細く長く仕事を続けられることを願っています（教職に限らず）。
今日は、特に子育て中の教員が仕事を辞め
小さく始めて6割で提案 教員の視点から
「仕事は小さく始めて６割で提案する」
教職20年弱の私がたどり着いた、仕事のモットーです。
書籍からの学びもありますが、経験を通して仕事がスムーズに運んだ好例を、具体的に掘り下げていきます。
以前の私は、完璧主義の性格から、仕事を100%の完成度まで仕上げてから提出していました。
文章の体裁なども完璧に整え、提出の〆切直前に相手に渡していました。
それで良いと思っていました。それが良いと思
教員が17時に退勤する3つのコツ
私は現職の中学校教員ですが、毎日17時に学校を出ています。
20代の若い頃は、20時や21時まで残って仕事をする毎日でした。
そのような仕事の仕方は、学校への貢献度が高く、良いことであると信じて疑いませんでした。
それが育休明けの仕事復帰を境に、仕事への考え方を大きく変える必要がでてきました。
以前は際限なく、夜遅くまで仕事をしていた私が、今ではどのように仕事をすすめ毎日１７時に退勤している
時短勤務を経ての気づき
時短勤務を5年経験しました。
それまではずっとフルタイム勤務でした。
現在はすでに、フルタイム勤務に復帰しています。
20年ほど組織で働く中で、私はずっと多数派の教員として働いてきました。特に若かったころは長時間労働もいとわず、仕事に全てをささげるような働き方をし、それを良しとしてきました。
バリバリ働き、組織に貢献する自分を自負していました（周囲や上司からの評価は別として）。
その働き方
福利厚生の利点から考える 細く長く働くということ
会社員で良かったことについて、福利厚生の観点から特に「子育てをしながら働き続けること」について考えます。
厳密には私は教員で会社員ではないのですが、組織に属した働き方という点で考えます。
私は就活の際（20年以上前になりますが）、定年まで働くことを考えて職業選択をしました。
女性が人生の半ばで出産や子育てがあってても、キャリアを中断せずに働き続けることができる職業や、それが可能な福利厚生を調