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最近、考え事ばかりで明るめのnote できてないなぁ。(´-`).。oO 趣味や日常、おでかけの話なんかを少しずつ織り交ぜていけたらいいなぁ。🍀✨ なんて思う木曜日の夜。🌙✨

1か月前

気持ちを切り替えるためのタスク

¥500

なんだかついてないなぁーと思ったときに心がけたいこと

介護は切り替えの繰り返しが大事

がっかりを早く切り替えたいとき

1か月前

僕は、最後にチョコザップのカラオケボックスでオペラを歌いたい。

考えない時間を追い風に

5か月前

2024.11.02 主役不在そんな日もある

1か月前

【モヤカラ♪ vol.58】『7つの習慣』のはじめの一歩

天時信哉の徒然ノート【切り替え一つ】

4か月前

無性に自然に触れたくなった

「この人嫌いかも?」と思った時にやってみてほしい、ストレスを減らす考え方

他に席が空いているのにわざわざ横に座りたがる人の心理って?

【006】消えたくなる気持ちの消し方(が知りたい)

1か月前

考えることの無限ループ

2か月前

きりかえスイッチ、わたしの場合。

3か月前

また1週間始まりました🏃‍♂️ 今日は、注意はされてないけど、おや?私のやり方間違ってた?と思ってしまう雰囲気を上司から感じとってしまいずっとモヤモヤしています😂 『直接言われるまでは気にしない!』と何度も心の中で唱えるのですが、まだまだ切り替え上手には程遠いです💭

足元を整えると心が上向く

気持ちの切り替えが苦手な人にオススメな方法

1か月前

育児は何が起こるか分からないと実感した出来事

#52 心のスイッチを切る時間

4か月前

切り替えをするには?集中という幻想

昼食を食べてから ノートと万年筆を持って オフィスの外に出てみた 高層ビルに切り取られた空の下 自分の商いの商品に お客様からの要望を どう反映したら良いか 思いつくまま紙に書き出す どんどん考えが広がった さあ、次のステップへ行こう!

子どもも大人も気持ちを切り替えるために必要なのは、感情を出し切ること。

【アロマ】ふわっと指先から香る/リセット上手なアロマさん

気持ちの切り替え方 オススメ5選

1か月前

46歳 剣道5段 公募原稿 書き終える。

2か月前

「引き寄せの法則」と出会って62日

わたしの「切り替えスイッチ」

1か月前

自分で決めることで、心の疲労度を小さくする

3か月前

なぜ愚痴をこぼすほど後悔するのか

ネガティブ思考を克服する5ステップ|嫌なイメージの無限ループから抜け出す方法

実は逆だった話🪽✨

小説がまた停滞して気持ちがだる重だったけど、雨の中全速力で走ったら最高!風邪ひかないようにね。

3か月前

「逆境を乗り越えて」 - 仕事のストレスからの回復と気持ちの切り替え

早急に気持ちを切り替えること以上に大切な事は無い理由

5か月前

校内陸上競技大会(団体の部)やれると思っていたら、天候の関係で明日に延期。 明日の方が天気も良いし、気持ちよくやれるから結果オーライかな。 授業モードに気持ちを切り替えて淡々と準備を進める。 天候には勝てないしね。 なるようになる。 なるようにしかならない。 これが自然の摂理だ。

鉛筆の芯削りは面倒だけど大事な儀式(良い習慣も悪い習慣も無意識にスイッチを入れている。)

思い通りなのに嬉しくない

【心のこと】何があっても、まずいい気分になる!

3か月前

空ばり見てました。

ちょっとしたことで心がざわつくときの「気持ちの切り替え方」

【アロマ】何度も深呼吸したくなるアロマの万能バーム

ネガティブな気持ちを手放す方法

5か月前

落ち込むのではなく、認めよう

受容し難かったけど、何とか達成できた話 【Vol.5】

苦手な相手とのコミュニケーションのコツは、先に"負ける"こと。

Q7.一回落ち込むと、それが波及して一日中ずーっとメンタルが落ちてしまう。

4週間前

「鉛筆の芯を削る」それは書く前の儀式であり、気持ちの切り替えスイッチを押す行為。