人気の記事一覧

不安を消すなら、「目の前に集中する」こと

1か月前

最近、考え事ばかりで明るめのnote できてないなぁ。(´-`).。oO 趣味や日常、おでかけの話なんかを少しずつ織り交ぜていけたらいいなぁ。🍀✨ なんて思う木曜日の夜。🌙✨

サービス業の極意を学ぶ

気持ちを切り替えるためのタスク

¥500

気持ちの切り替えができないときは、落とした財布を拾うように

1か月前

褒められるのは、いくつになっても嬉しいんだなぁ。

4週間前

【繊細さん】すぐに気持ちを切り替えるのがムリなタイプだからやめてみた

なんだかついてないなぁーと思ったときに心がけたいこと

作るということ

2週間前

私と先輩と新年会:刺身&ビールで始まる“ゆる学びの1年”

1か月前

年明けはココから節約モードに戻しましょう

介護は切り替えの繰り返しが大事

マイナスの気持ちはだめなこと?

1か月前

自分の決断が正しいかどうかで判断せず、どうすればこの選択をより良いものにできるかを考える

がっかりを早く切り替えたいとき

3か月前

切り替え上手は引き寄せ上手!切り替え上手になる方法 7選

3日前

気持ちを切り替える方法~気づけばそれはデジタル・デトックスでもあった

僕は、最後にチョコザップのカラオケボックスでオペラを歌いたい。

私より先輩かもしれない息子 笑

四半世紀の誓い マッチョな人として生きていく

考えない時間を追い風に

7か月前

2024.11.02 主役不在そんな日もある

3か月前

【負け組ワーママ】気持ちの切り替えグッズ💄

気持ちの切り替え方

3週間前

ちょっとの行動がカギ!落ちたモチベを復活させる5つの方法

1か月前

イヤなこと、イヤな人に出会ったと思ったら、こう考えて

【モヤカラ♪ vol.58】『7つの習慣』のはじめの一歩

天時信哉の徒然ノート【切り替え一つ】

6か月前

イライラしててもしょうがないから切り替え力・無視力・ブチギレ力💢

失敗から立ち直る方法

5日前

2025/02/10 そんな日もあるさ 〜気分のまま素直に〜

厄日にはアップルパイを焼く

無性に自然に触れたくなった

「この人嫌いかも?」と思った時にやってみてほしい、ストレスを減らす考え方

悶々から脱する

1か月前

他に席が空いているのにわざわざ横に座りたがる人の心理って?

不安の対処

2週間前

【006】消えたくなる気持ちの消し方(が知りたい)

3か月前

考えることの無限ループ

4か月前

息子の取扱説明書~見通し編~

「宇宙」に意識を向ける

コーチングの3ヶ月チャレンジ≪4日目≫~気持ちの切り替え方~

1か月前

『落ち込んだ時の対処法』~大切な人たちを大切にするための生き方:Me First(ミーファースト)のススメ~✨

育児は何が起こるか分からないと実感した出来事

足元を整えると心が上向く

きりかえスイッチ、わたしの場合。

5か月前

また1週間始まりました🏃‍♂️ 今日は、注意はされてないけど、おや?私のやり方間違ってた?と思ってしまう雰囲気を上司から感じとってしまいずっとモヤモヤしています😂 『直接言われるまでは気にしない!』と何度も心の中で唱えるのですが、まだまだ切り替え上手には程遠いです💭

2025/01/28の音声「自分の変化を実感した日」

仕事ばかりじゃダメ!脳を活性化させる意外なリフレッシュ法