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「丁度いい」感じを知るには経験が必要
筋トレを始めて4ヶ月ほどが経過した。
、、、といっても、ジムの入会はこれで３〜４回目。仕事が忙しくなったり、なんだか筋トレをしていることに意味がないような気がしてきたり、これ以上は頑張れないと思ったり、、、色々と心の変遷をたどった結果、辞めたり始めたりを繰り返し、今は続いている。
そもそも筋トレを再開（再々々開くらいかな、、、）したのは男性更年期障害の治療を開始したのをきっかけに、男性ホルモンを向
カウンセリングの効果は、、、その２
カウンセリングを受け始めて、もう1年以上になる。
意外とあっという間だった。
月2回、1回1時間程度だが、その日によって私の話は大分様子が異なる。
どう違うかは言葉で説明するのはちょっと難しい。
まさに人生の岐路に関わる話や死にまつわる話題になったりもする。そうかと思えば世間話や最近の出来事を淡々と話したりもする。
でも大切だと思うのは、そんな何気ない話の中にも自分が思いもよらなかったような、全く