無気力生活

無気力生活

無気力状態から復帰するにはどうすればいいんだろう ここ一年自分なりに試してみたり頑張ってきた。半ば強引に挑戦したりもした。調子が良くなった時期もあった。 けれど全部失敗してる 運動・一人旅行・バイク免許取得・モーショングラフィックスの勉強・アルバイト・再就職・就職活動・ソーシャルワーク やってみたいことにチャレンジすることが大切なのは分かっているけれど 何度やっても小さな成功すら得られない。 残るのは”失敗した”というネガティブな感情 もうチャレンジすることが怖く

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令和3年11月24日病院受診疲れました。。。

令和3年11月24日病院受診疲れました。。。

おはようございます。今日は病院受診日です。呼吸器科と診療内科にかかりますオピオイドが変更になればいいんですけど、まだならないでしょうね1週間しか経ってないから1週間だけどなんか2週間経った気がする、長かった。今日の夜は十時から一時ぐらいまでちょっと息が苦しくて横になれませんでした。 入院なんて言われないといいなぁ。。。。(´・ω・` #線維筋痛症 #低髄液圧症候群 #喘息発作 #鬱不眠症重症 #障害者就労型施設個室車椅子ユーザー入所 (就労型ですが席だけあっていま休職してま

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なんだか鬱な気分が優れず、受診ご普段つかないため息が出た。鬱だー無気力だしね
疲れた💧😲😲
#鬱
#無気力
#線維筋痛症
#低髄液圧症候群
#病院受診

なんだか鬱な気分が優れず、受診ご普段つかないため息が出た。鬱だー無気力だしね 疲れた💧😲😲 #鬱 #無気力 #線維筋痛症 #低髄液圧症候群 #病院受診

やる気が出ない、無気力気味かもと感じている人へ
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やる気が出ない、無気力気味かもと感じている人へ

こんにちは。 何か頑張ろうと思っていてもやる気にならないこと、やっても無駄じゃないかと思うことってありますよね。 今日は「最近少し無気力かもなー。」と感じている人に向けて、以下3つについてお話ししていきます。 ①無気力ってそもそもどういう状態なのか ②なぜ無気力の状態に陥ってしまうのか ③どうすれば無気力状態から抜け出せるのか ①無気力とはどのような状態なのかそもそも無気力な状態とはどのような状態なのでしょうか? 一般的な定義と大差ないと思いますが、この記事では以下の

働く意欲を取りもどせた話

働く意欲を取りもどせた話

来月から働くことになった。正社員で。 あれだけ労働意欲が底をついていたのに… ずいぶん変わり身が早いな、と自分でも思ってしまう。 実際に就職活動をしたのは約1ヶ月間。 ただ、前職を辞めてから、「また働こう」という気持ちにもっていくまでに、3ヶ月以上を要した。 今回内定をいただけたことは、ほとんど奇跡だと思う。 それと同じくらい、労働意欲を取り戻せたこともまた奇跡だった。 少し前まで、 「私はまた働こうと思えるんだろうか」と、 漠然とした不安のなかにいた毎日だったから。

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たまに起きる、もういいや感をなんとかしたいお悩み/ゆるふわ相談室のご紹介
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たまに起きる、もういいや感をなんとかしたいお悩み/ゆるふわ相談室のご紹介

JFN系列で放送「Memories & Discoveries」金曜日のスピンオフ番組、関口舞さんの『ゆるふわ相談室』 放送時間も約4分と短く、さくっと聞きやすいです❇️

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BMI25超え ダイエットモチベーションなし

BMI25超え ダイエットモチベーションなし

いまだにBMIは25を超えている。 「正気か?」と問いたくなるような体重で、心底自分が恥ずかしい。 それでも食べ過ぎてしまう。 これ以上食べたら良くないってわかっているのに、食べてしまう。 自分に甘い、誘惑に弱すぎる。 食事管理も運動も、何もできない。 日々の楽しみは食べることだけだから、食べることばかり考えている。 体が重すぎるせいなのか、無気力に拍車がかかって運動する気はゼロだ。 軽い散歩にも行けない。 何事も習慣化してしまえば苦じゃなくなる。 それもわかっている。

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あ、もう夜。

あ、もう夜。

今日は1日ボーッとダラダラ過ごしていました。 最低限の家事をする以外は大好きなベッドの上で好きなだけゴロゴロ。 あとはYou Tubeで今まで見たことない動画をみたりしていました。 丁寧じゃない暮らし〜って感じのアカウントの、ズボラな主婦さんがメインで優しいご主人と愛猫ちゃんが出てくるほのぼのした感じの動画です。 わたしもかなり面倒くさがり屋でズボラだし、ちょっと子どもっぽいもころもあるので、包容力のある人じゃないと一緒に暮らせないから、なんかご夫婦の相性がいいのがみ

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「何してるんだろう?」と思う気持ちがある

「何してるんだろう?」と思う気持ちがある

どうも わーさんです。 この記事では「本音」をテーマに書いていきます。 === それなりの意識を持って取り組んだこと何かを始める。 どこかに就職をする。 最初は誰でも、意気込みを持ってやることだと思います。その姿に憧れてスタートをするわけですから、ある意味当たり前のことかもしれません。 ただ、実際に、理想の自分になれるかと言われるとそうではない。 やってみたはいいが、なにをしているのかわからないと思ってしまう瞬間も生まれてくる可能性があります。 その感情が湧き

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