あべなおみ

北海道在住 ホリスティックライフコーチ フリースクール設立＆運営 三姉妹の母 元教員 …

あべなおみ

北海道在住 ホリスティックライフコーチ フリースクール設立＆運営 三姉妹の母 元教員 好きなこと　心地よい暮らし＊自然（海・湖・山）＊もの作り＊お菓子作り＊宇宙

誰もが持つ光の器

今日は風邪気味なので、数年前に友人から教えてもらったお気に入りのハーブティーを飲んでゆっくりしています🌱 エキナセアは、風邪の予防や治療にも使われたりするそうで、体が本調子じゃない時にも飲んでいます🫖 このヨギティー、ティーバッグの先端に色々な英語のメッセージが書かれていて、そのメッセージを読むのも好きです（ヨギティーのサイトでメッセージの日本語訳が見れますが、今回の翻訳は見つからなかったのでネットで翻訳） このメッセージを読んで、私のコーチングの先生アラン・コーエンさ

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    • 私は陰口を言われる存在である

      陰口を言われたと感じた 昔、私の話を、私がいないところでされていた・・・ということがありました。しかもその内容は私本人には言えないこと。まぁ、これは悪気があってもなくてもよくあることなのかなぁと思います。 （その時は、正直、悲しさ、怒り・・・色々感じました） 事実、私も「相談」と称して、陰口と取られてもおかしくない内容を人に話したことがあります。 きっとほとんどの人がそんな経験が１度や２度はあると思います。 いや、もっとあるでしょうか？＾＾； これまで（過去）の対処法

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      • 夫との喧嘩を通して本当の強さについて考えてみました

        これまで考えていた「強さ」 「心が強い人でありたい」 振り返ると、中学生くらいの時からそんな風に思ってきました。 何か選択に迫られた時、逃げるのは嫌なので、挑戦する方を選んできました。 「自分の感じていることを表現すること」も強さだと思っていたので、私はこれに関しては「YESです」「NOです」「私はこう思う」などと割とはっきり言うタイプで、仲良しの友達ともよ〜く喧嘩していました＾＾； 教員になって、子どもたちや保護者、同僚など、どんどん周りからの評価を気にするようになり

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        • 〇〇をすると人に優しくなれるよ！

          ◯◯に入る言葉はなんでしょう？ 今朝、考え事を解決したくて、いつものクセでスマホを手に取りました。 その時、「あ！私はまた外に答えを求めている！」と気がつき、スマホを置き、いつもやっているように瞑想を始めてみました。 そして浮かんできた言葉が、 「私はどうしたい？」 「そうだった＾＾何か決める時や悩んだ時は、私がどうしたいかが大切だよね！私の人生だもんね。」 その瞬間、考え事の答えが出ました。 その時、１２歳の長女に言われた言葉を思い出しました。 「最近、ママ変わ

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          自己紹介(ライフコーチになった理由)

          こんにちは。 北海道在住の阿部奈緒美（あべなおみ）です。 アランコーエン認定ホリスティックライフコーチとして活動を始めました。 また、仲間と一緒に「サドベリースクール岩内にじのわ」というフリースクールを立ち上げ、運営しています。 リビングの窓から大好きな山が見える家で、夫と６歳、９歳、１２歳の娘３人との５人暮らしをしています。 小学２年生の時、担任の先生に登山に連れて行ってもらいました。その山の上で「私も子どもを楽しませる仕事につきたい！」と小学校教師を目指すようになりま

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          自己紹介(ライフコーチになった理由)

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