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自分が変わる小さな足あと/わたしの氣づき

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大人になってからも人は変われる。 ついつい、自信のない私は人と比べてしまう。 それでも、いいじゃん。 小さな小さな一歩を楽しんで生きていきたい。 今も、昔も。 いつもここ… もっと読む
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頼ることは悪いことじゃない

頼ることは悪いことじゃない

頼れない
弱みを見せられない
助けてって言えない
困っててもSOSを出せない…

等など大きなことから小さなことまでこれまでに聞いたことはあるのではないでしょうか。

でも、不思議なことに誰か知り合いでも、仲間でも、友達でも、なんなら見ず知らずの人にでも

困っているから手助けしてほしいと言われてそんなに悪い気はしないはず 。

例えば、英語が話せなくても
外国人が困っている姿をみたらなん

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忘れてはいませんか?人間の性質を…

忘れてはいませんか?人間の性質を…

春になって絶好調ですか?不調気味ですか?
わたしは不調気味です(笑)
タイトル回収をしておきます。

どんなにその状況が辛い状態であっても、人は馴染みのある方を選択する。息を吸うように無意識に、そして習慣的に。

よく、勘違いする人が多いのですが…
変わる事=良くなっていくと感じる(思う)ことだけ と。
もちろん、わたしたちはより良くなっていくために生きているのですが。

今ある状態から悪くなるこ

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あなたは、大人になりすぎていませんか?

あなたは、大人になりすぎていませんか?

スキップする人をみたらきっと、よっぽど楽しいことがあったと思う人も多いかもしれませんね。
それが、会社の制服姿ならなおのこと。

今日の昼間そんなスキップする姿の女性をみかけました。背中にはリュックサックを背負ってました。

どこへ行くんだろ…
行き先は、銀行でした。

そう、それはわたしのことでした。
でも、特別楽しいことがあったわけではなくて、久々にスキップしてみたくなったから。

スキ

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人との関わりは自分を成長させてくれる

人との関わりは自分を成長させてくれる

こんなことを思ったことはないですか…?

これ言ったら相手が嫌な思いするから言えない
これ言ったら、迷惑になるに違いない…

自分が我慢すれば…これくらい…

たった一言言えないだけで、積み重なっていく

だからといって、相手になんでもかんでも言えばいいと言ったらそれは

きっと、違うと思う

そんなことを試されるタイミングがわたしにもやってきた。
とっても優しくて、笑顔が素敵で、誰かのため

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生きている限り続くこと

生きている限り続くこと

おはようございます

久々に落ち込んだ日

色んなことがかさなったのか、久々に落ち込みました。もう学びや絆や全てを投げ出したくなるほどでした。

どうせ、いいや…
こんなもんなんだろうなわたしって。

全てが面倒くさくて
いろんな思考が駆け巡って
もういいや…

一方的に被害者になれたらどんなに楽だろう
わたしのよいところなのか、悪いところなのか
自分を守る術だったのかな

たいていのことは、他方

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めぐり合わせ

めぐり合わせ

めぐり合わせこんにちは。胃腸炎でダウンしているわたしです。
体は思うように動けないけど、思考は案外お暇なのが、病気で休んでいる時ではないでしょうか?

これが、夜中だと色々なことを思い馳せてしまってどんどんネガティブになってしまう人も多いのかな。

昼間なので、思考は元気元気(笑)

時間がいつもよりゆっくり流れていくのでのんびりと過ごさせてい貰っています。寝てばかりだと回復しないので出来る範

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生きてこそ

生きてこそ

生きてこそ ​



わたしは少々意地悪かもしれない



友達が故 坂本龍一さんの追っかけを今していると話してくれた。

すごいでしょって楽しそうに♬



オススメしていた物理の本を読んだりしてるのって教えてくれた



楽しそうに話すから私もお世辞とかじゃなくて「いいね〜すごいね〜」って話てて



でも、きっと坂本さんあの世で「今も嬉しいけど、生きてる時にやってよ〜」「味わっ

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珈琲とお菓子を眺めながら。日常を問うてみる

珈琲とお菓子を眺めながら。日常を問うてみる

コーヒーとお菓子

冬のイベントを楽しむために、目的地までのお供にコーヒーを買いたくてコンビニへ

コーヒーを買うって思ったら、つい習慣で

お菓子も買いたくてウロウロ。

ダイエットしてるはずなのに、昨日思いがけなくスライサーで指先を大怪我してしまって気分が滅入りやすいのを言い訳に。

一日経った今でもまだ油断すると出血してしまうから、言い訳してもいいと思う(笑)

こんな感じのお菓子があっ

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私が時々よくたまにやること

私が時々よくたまにやること

サンプル1なんだけど
自分の身体にきいてみるということをよくやっている。

思考で判断する前にほんの一瞬にも満たない
ザワ…だったり
キュぅ…だったり
呼吸をするタイミングだったり
腕や胸、顔周りの緊張だったり

自分の中の何かに反応して、
対抗しようとしているような…

それは小さな変化への反応のようで、

もしかしたら、そのカラダの変化に気づいていることすら、また自分を誤魔化している術

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なんだか”しょぼん” とするやつ

なんだか”しょぼん” とするやつ

この気持ちは何だろう…?

立て続けにしょぼん…
約束していたはずなのに…アレ?ってなるこのパターン。

待ち合わせ場所にいって来なかったとかっていうドタキャンじゃないやつ。
約束のようで、約束じゃないみたいな…

私はまだまだ子供なのかもしれない。
小さい頃って例えば、来週の休みにパパが遊園地に行こうか!なんて何気なく行った言葉をしっかりと覚えていて、その日までワクワクして待っている。

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ハッピーバースデー!そして、みんなに出会えた奇跡

ハッピーバースデー!そして、みんなに出会えた奇跡


読みにくい内容になると思うのでまぁ、いつも通り読みたい人だけ読んでくれたらいいと思います。

みんなにとって大晦日

一年の締めくくりでもある。
今年一年間はどんな年だった?
来年はどうしたい?
目標とかやりたいこととかある?

なんて話題で盛り上がったり、もしくは寝正月っていう言葉があるくらいだからせっかくの休みだからダラダラする人もいるかもしれない。
もしくは、普通に仕事をしている人もいるの

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暗闇の先に

暗闇の先に

暗闇の先に光が見えても前に進めない時がある

それはあなたにとって、どんな瞬間だろうか

どうしていいかわからないなら

前に進めない…

本当だろうか

まるで答えが見えていても

簡単なそれすら出来ないのが案外、賢くなりすぎた私達大人だったりするのかもしれない



ツルツル路面に光で照らされている

よくある冬の風景を眺めながら

一歩 一歩 と不安定な道へ足を踏み出しながら

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「何もしていないのに!どこうなった」はこうして起きる

「何もしていないのに!どこうなった」はこうして起きる

今朝、眠たい目と全身をこすりながら。
自然とウェイクアップするのではなく、起きるためにウェイクアップをしたのはナイショです。

12月から始まったオンライン朝活に参加するために私はもぞもぞと布団から出てこようとしたら、なんか知らないんだけどめちゃくちゃ太ももがイタタタっ。これは…筋肉痛。

太ももの横っかわで股関節から膝にかけて真ん中くらいの場所。
大腿二頭筋っていのかな?自分が毛ガニだったら足の

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これって決めつけ?

これって決めつけ?

いつもの通勤路での氣付きいつもと同じ通勤路で見かけたある風景。
いや、ある人物?

あの人は毎日みかけるわけではないんだけど、これまでも何度も見かけていたおじさん。
多分私よりも活動時間がほんの僅か早いんだと思う。
毎日見かけるわけじゃないから。

私の偏見なんだろうけど…

「こんな朝早くからどこにいくの?」とふと思ってしまう。年齢は…70代かな?
働き盛りサラリーマンではなくて、孫とかいてもお

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