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体をつくる大切さ。


いや〜わたし自他ともに認める忘れっぽいです

先日驚く事があったんです



何度も話したり、一緒にワークショップに参加したりしてる仲間の名前を忘れてしまって。


必死に隠れてスマホで検索(笑) 

大慌てでした。 



元々名前を覚えられないコンプレックスもあるけれど、苦手で避けることが多かった。 


苦手だから人と知り合うのも怖いし 

仲良くなっていくのもある意味不安


だって、何度も何年も交流してるのに名前忘れられたら普通に、悲しいでしょう


失礼だと思う人もいる 

だから怖くなる……

毎回誤魔化すように言う、名前覚えてない言い訳みたいなのも言うのが自分で悲しくなる 



でもね、先日のわたしはその相手に「いや〜名前思い出せなくてスマホで調べたんだよね」って話をスルっと言えた。 


そこにいたみんなで、爆笑!!

やばいっしょ〜って



忘れるのが辛いんじゃなくて、忘れた自分を許せないのが辛い

そして、それを言えないと思うからもっと辛い、重くなる。



あ〜ウケる〜!この人覚えるの苦手なんだね〜って思って笑ってくれる人と関わればいい 


選べないから辛くなる、重くなる 

 


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また、ある日



2つ入の冷やし中華 

買ったはいいけど、、賞味期限が間近… 



家族に昼ご飯に冷やし中華食べない?

他に食べるものあるからな〜


それじゃ足りないから冷やし中華も食べたらいいよ〜と言ってたのに 



準備して、 



気づいたら


自分のだけ用意してた 



ヤバっ!! 



これまた爆笑!

いや〜まさかと思ったけど…自分の分だけ作ってるしーって言われて 




笑ってくれる相手に感謝しつつ

失敗や間違いを重くするか、ネタにするか、次にいかせるかはすごく大切。




昔のわたしならどちらも酷く落ち込んで、覚えられない自分がどんどん恥ずかしくなってた。   
あ〜少しは成長したんだなって思った出来事でした。




えっ?身体を作るのと何が関係あるのかって思うよね。地に足がつくことの大切さは、変わってきた人にしかわからないのかもしれない 



体あってこその精神 

揺らいでも戻ってこれる体作り  



魂が宿りたくなる肉体
筋トレではかなわない
  

それが、ボディワークな気がします。 

知的柔軟性を高めるための活動につかいます♪具体的にはヨガや読書に♪