頼ることは悪いことじゃない

頼れない 弱みを見せられない 助けてって言えない 困っててもSOSを出せない… 等など大きなことから小さなことまでこれまでに聞いたことはあるのではないでしょうか。 でも、不思議なことに誰か知り合いでも、仲間でも、友達でも、なんなら見ず知らずの人にでも 困っているから手助けしてほしいと言われてそんなに悪い気はしないはず 。 例えば、英語が話せなくても 外国人が困っている姿をみたらなんとかできないものか!?なんて一瞬考えたことはありませんか 。 もちろん、嫌

ねぇねぇ。 知らず知らずに 全ての中での一番になろうとするから 苦しいんじゃないのかな？ 世の中の一番なんて移り変わるもの 一番を目指しているつもりがないのかもしれないけど どこか苦しさがあるのはそうじゃない？ 誰かの一番になるよりも、自分の一番になったらいい

他人にかけてあげられている素敵な言葉を自分にももっとかけたらいいと思う。 だってさ、一番身近で大切な存在は自分なのだから。 あなたが笑顔なら、隣の人も笑顔になる。 広がる幸せほど嬉しいものはない。 まずは、１日やってみよう。 素敵言葉はまず自分から

忘れてはいませんか？人間の性質を…

春になって絶好調ですか？不調気味ですか？ わたしは不調気味です(笑) タイトル回収をしておきます。 どんなにその状況が辛い状態であっても、人は馴染みのある方を選択する。息を吸うように無意識に、そして習慣的に。 よく、勘違いする人が多いのですが… 変わる事＝良くなっていくと感じる（思う）ことだけ　と。 もちろん、わたしたちはより良くなっていくために生きているのですが。 今ある状態から悪くなることも変化。 今ある状態からよくなることも変化。 そして、どちらも望まないのがわた

あなたは、大人になりすぎていませんか？

スキップする人をみたらきっと、よっぽど楽しいことがあったと思う人も多いかもしれませんね。 それが、会社の制服姿ならなおのこと。 今日の昼間そんなスキップする姿の女性をみかけました。背中にはリュックサックを背負ってました。 どこへ行くんだろ… 行き先は、銀行でした。 そう、それはわたしのことでした。 でも、特別楽しいことがあったわけではなくて、久々にスキップしてみたくなったから。 スキップってけっこうエネルギー使うんですね。 ちょっとしていただけで、息がきれました

人との関わりは自分を成長させてくれる

こんなことを思ったことはないですか…？ これ言ったら相手が嫌な思いするから言えない これ言ったら、迷惑になるに違いない… 自分が我慢すれば…これくらい… たった一言言えないだけで、積み重なっていく だからといって、相手になんでもかんでも言えばいいと言ったらそれは きっと、違うと思う そんなことを試されるタイミングがわたしにもやってきた。 とっても優しくて、笑顔が素敵で、誰かのためになら喜んで工夫や、努力をする彼女 朝からせっせと、サラダをわたしのために用

知ってました？

おじいちゃん、おばあちゃんなら知っている。 わたしも知ってるけど。 今みたいに色々豊富じゃなかった時代からの北海道のお土産定番は！ 木彫りの熊さん。 先日お土産で面白い最中をもらいました！ 熊の形の最中なんです。しかも、びっくりすることが書かれている紙が入ってました。 北海道の田舎 常に曇りということで、八雲町だとか？？ そこからが木彫り熊が始まりと書いていてびっくり！ ちょっとピンボケですが…(笑) 並べてみると、クマ牧場です。可愛い！ けっこうし

あなたがもし、 旅に出たかったら目的地を決めよう あなたがもし、 散歩に出かけたかったら空気の良い道を選ぼう

誰もがハマる思考の罠から抜け出す時

こんにちは。 いいお天気の北海道から少しだけ。 自分を変えたくても諦めてしまったり。 こんなもんだよねって落込んだり。 自己否定のループにハマったり。 きっと多くの人が一度は経験したことのある、この無駄。 無駄と分かっていてもつい無意識にやってしまうこの思考習慣。 生活習慣病とはよくいったもので、１度の生活の乱れで取り返しのつかないことになる人ってほとんどいない。 でも、それが少しずつ積み重なって、積み重ねていってしまって。 気が付いたら取り返しのつかない状態になって

生きている限り続くこと

おはようございます 久々に落ち込んだ日 色んなことがかさなったのか、久々に落ち込みました。もう学びや絆や全てを投げ出したくなるほどでした。 どうせ、いいや… こんなもんなんだろうなわたしって。 全てが面倒くさくて いろんな思考が駆け巡って もういいや… 一方的に被害者になれたらどんなに楽だろう わたしのよいところなのか、悪いところなのか 自分を守る術だったのかな たいていのことは、他方から考える癖がある こうじゃないか あぁじゃないか でも、それらが面倒臭くなって

めぐり合わせ

めぐり合わせこんにちは。胃腸炎でダウンしているわたしです。 体は思うように動けないけど、思考は案外お暇なのが、病気で休んでいる時ではないでしょうか？ これが、夜中だと色々なことを思い馳せてしまってどんどんネガティブになってしまう人も多いのかな。 昼間なので、思考は元気元気(笑) 時間がいつもよりゆっくり流れていくのでのんびりと過ごさせてい貰っています。寝てばかりだと回復しないので出来る範囲で動いたり活動量を増やしていっているのですが、人の体って本当に不思議で、動きた

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