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体をつくる大切さ。
いや〜わたし自他ともに認める忘れっぽいです
先日驚く事があったんです
何度も話したり、一緒にワークショップに参加したりしてる仲間の名前を忘れてしまって。
必死に隠れてスマホで検索(笑)
大慌てでした。
元々名前を覚えられないコンプレックスもあるけれど、苦手で避けることが多かった。
苦手だから人と知り合うのも怖いし
仲良くなっていくのもある意味不安
だって、何度も何年も交流してるのに名前忘れられたら普通に、悲しいでしょう
失礼だと思う人もいる
だから怖くなる……
毎回誤魔化すように言う、名前覚えてない言い訳みたいなのも言うのが自分で悲しくなる
でもね、先日のわたしはその相手に「いや〜名前思い出せなくてスマホで調べたんだよね」って話をスルっと言えた。
そこにいたみんなで、爆笑!!
やばいっしょ〜って
忘れるのが辛いんじゃなくて、忘れた自分を許せないのが辛い
そして、それを言えないと思うからもっと辛い、重くなる。
あ〜ウケる〜!この人覚えるの苦手なんだね〜って思って笑ってくれる人と関わればいい
選べないから辛くなる、重くなる
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また、ある日
2つ入の冷やし中華
買ったはいいけど、、賞味期限が間近…
家族に昼ご飯に冷やし中華食べない?
他に食べるものあるからな〜
それじゃ足りないから冷やし中華も食べたらいいよ〜と言ってたのに
準備して、
気づいたら
自分のだけ用意してた
ヤバっ!!
これまた爆笑!
いや〜まさかと思ったけど…自分の分だけ作ってるしーって言われて
笑ってくれる相手に感謝しつつ
失敗や間違いを重くするか、ネタにするか、次にいかせるかはすごく大切。
昔のわたしならどちらも酷く落ち込んで、覚えられない自分がどんどん恥ずかしくなってた。
あ〜少しは成長したんだなって思った出来事でした。
えっ?身体を作るのと何が関係あるのかって思うよね。地に足がつくことの大切さは、変わってきた人にしかわからないのかもしれない
体あってこその精神
揺らいでも戻ってこれる体作り
魂が宿りたくなる肉体
筋トレではかなわない
それが、ボディワークな気がします。
知的柔軟性を高めるための活動につかいます♪具体的にはヨガや読書に♪