今どんな気分でいるかが、自分の視野に反映されている気がする。

誰かや何かを批判してしまう時は、自分という存在が今の幸せや望む幸せに値しないと思っている時なのかもしれない。

だから、幸せを感じていいんだと許可したい。
望むものを手に入れていいんだと許してあげたい。

きっと何度も許可できないところに寄り戻しながら、その度に何度でも幸せ感じて良いんだって再確認するの。
自分に起こる幸せを認めてちゃんと感じたら、少しずつ、いつの間にか幸せを当たり前に受け取れるようになるはずだから。

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周りの満たされていない人についフォーカスして、だからうまくいかないんだとその人や自分を批判するよりも、自分自身を心から満たしていれば、批判したくなる人が自ずと消えていったんだ。

なぜだか同じ人でも、別人のように変わっていくのは何人も見てきたよ。

きっと私が満たされていれば、満たされない人も周りにいなくなる。　
(見えなくなる、気にならなくなるのも含めて)

だから見るべきは、外ではなく自分。
周りを変えようとするのではなくて、ただ自分の見方や意識を変える方が早いし楽だもん。

批判の意識は引き合う力もありそうだし、そんなメンタリティで居ると心は安らがないだろうから、つい批判したくなっちゃうけど、立ち返るようにしたいな。

逆に言うと批判する人が気になったら、そこが立ち返るポイントなんだと思う。

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細かいことや実際の現実は一旦置いといちゃって、自分の心が満たされることに意識を切り替えてみてるよ。

何も特別なことじゃなくて良くて、自然の中を散歩したり、お風呂にゆったり入ったり、ぽけーっとしたりしてみることとか。
その中でホッとする気持ちや安らぎや穏やかさをちゃんと受け取っていくことから。

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愛とか豊かさに抵抗してるのは、いつだって私自身なんだよねぇ。