生きづらさに寄り添いたい。認知療法と、体から心を整える。
はじめまして、望月まつりです。
たくさんのページの中から訪問ありがとうございます。
元引きこもりで今は医療職をしている人間の、これからやりたいことを掘り下げて書いてみます。
私がメンタルを悪化させたのは、持病が脳神経を攻撃していたらしいのに加え、もって生まれた繊細さ(HSS型HSP)や、プチ毒親な父親だったりと、色んな要素が重なったのがあってどん底メンタルを経験しました。
持病は治療してコントロール良好ですし、栄養学で体を整えているので、今は普通の人より元気なくらいです。