望月 まつり|生きるの楽に研究

引きこもりから抜けて見える世界と当時考えていたこと。生きる喜びや世界の美しさを当時の私に伝えたい、生きづらくたっていいじゃないか。認知療法/学習障害/HSP・HSS/INFP-T/栄養学/生きかた働きかた//カレーライスが大好き
    • メンタル強くする方法は全部"ハイキュー!!"で学んだ
      メンタル強くする方法は全部"ハイキュー!!"で学んだ
      • 6本
    • 自分を辛くさせる思考を知る
      自分を辛くさせる思考を知る
      • 11本

      認知療法やマイルールを知って、つらくさせる考え方のクセを手放して生きやすくなれたら。

    • 生きづらさ抱え人の未来マガジン
      生きづらさ抱え人の未来マガジン
      • 4本
      • ¥500

      生きづらさを抱えながらも精一杯生きる方たちの、生き方インタビューマガジン。各々の持つ本来の可能性を花開かせて、生きづらさを強みにできる未来を創っていくために、それらを抱えつつも活動されている方々にお話を伺い、生き方のヒントや気付きのきっかけをご紹介することを通して、誰もがありのまま生きられるエッセンスをお伝えしていきたいと創刊。

    • HSPという生き方
      HSPという生き方
      • 5本
    • 栄養が心を作る
      栄養が心を作る
      • 1本
固定された記事

生きづらさに寄り添いたい。認知療法と、体から心を整える。

はじめまして、望月まつりです。 たくさんのページの中から訪問ありがとうございます。 元引きこもりで今は医療職をしている人間の、これからやりたいことを掘り下げて書い…

楽しいことだけしていたいという気持ちを言葉にしたりして表すと、そんなに甘くないとか否定される感じがあるけど、現実100%楽しいことだけしかしないのはありえないのをどう面白くするかって話なのにね?

高杉晋作も言ってるじゃない。
おもしろき こともなき世を おもしろく、だよ。

自分の体がちゃんと動く残り時間はそんなにないみたいだから、嫌なことは減らしたい。

訪問でお体ケアのお仕事してると、通院してる人は通院できるだけの元気があるからできることだと痛感する今日この頃。 お伺いしている在宅介護の50代前半の方は、運動神経…

お金と仲良くなりたいけど、その気持ちをかっこ悪いと思われないか心配になっちゃう

お金というのは、やりたいことをやるためだったり、在りたい自分で居るためのツールだなと最近思っています。 元々引きこもりだったので自分のことを金食い虫と思ってきて…

わーバイオリズム的な要素もあって余裕がないー
施術のお仕事は楽しいけど、付随する事務作業は苦手な頭だから、丁寧にやりすぎちゃってキツいのよー
一日お仕事するだけで力尽きてしまう👼🏻

人を責めてしまう気持ちがあって、そんな自分を責めてしまう。

ミスが多い職場の先輩の失敗の火の粉被って私もやらかしたみたいになることがあって、それをもっとおおらかに受け入れられたらいいのに、自分が失敗したことにもなるからそ…