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早起きして変わったこと②
早寝早起きして変わったこと②
モチベーションが高いままキープできる✨
私はもともと、超夜型人間🌙
夜が大大大好きだった❤️
夜は、なんだか周りが静かに
なって自分が制している気分に
なっていたから。笑
でも、それは気分だけ(笑)
結局、朝起きると世の中に制されている
みたいな『負』の気分になって
夜更かしした分、起きるのが辛かったり
遅く起きて、『あ〜1日無駄にした😩』
って言って、モ
環境問題かあ、、、🐬🐋🌊
正直、環境問題とか全然興味無かったし、
今もめちゃくちゃ興味あるか❓と
言われたら、あんまり分からない。
ってのが素直な考え🐬
最近、『夢をかなえるゾウ1』を
読み始めたんだけど、その中の内容に
『コンビニでお釣りを募金する』
っていう、項目がある👀
正直、募金っていうものに
そこまで興味無かったんだけど😶🌫️
『夢をかなえるゾウ』を読んで
よし、募金してみるか🙄って軽い気持ちで
嘘は自分には、バレている😳
売れる個人を読み終わって、
『こころにも無いことを言う』のは、やめようっていう部分がある📚
『たとえ小さくても自分への嘘が積み重なっていくと、自分への信頼度や尊敬度が下がり、エネルギーも減ります』だって😵💫
ほんと、そうだよね❗️
他人についた、ちょっとした嘘。
その時は、その時で、片付く嘘かもしれないけど、嘘をつくと自分が自分へ抱く『信頼性』に欠けてくるとゆうか、自分が自分を疑うよ
投げ出していい事と、やりきる事
昔から、うまくいかない事があったり
向いてないかも？って思ったら、
すぐ投げ出したり、辞めてた(笑)
でも、中学で部活で始めた新体操。
うちの中学って部活も授業の一環だから、
なかなかコロコロ部活変えたり、
辞めたりできなかったんだよね😵💫
その時は、『忍耐力』を学んだって
思っていたんだけど、今はヨガを学び
ながらもう一度何を学んだかな❓って
考えた時に『毎日つづけることで
必ずいい方
上手くいかない🥲ってなった時
上手くいかない❗️悔しい❗️
ってなった時、、どうしてる❓
『諦める』、『もっと頑張る』、
『辞める』、『もっと練習する』
『寝て、忘れる』❓
自分が好きなこと。やりたい❗️
って思ってる事は、その悔しさは
上手く味方につけて、
もっと練習したり、深堀していく
べきなんだと感じる😌💚
なんでもだけど、習っている先生からの
指導に上手く付いて行けず、悲しくて
泣いたり、悔しい思いもする、、
本来の『食べること』とは❓
ねえ、待って。
本来『食べること』って何の為に存在しとるんじゃ❓
ってふと考えたんだ🐥。
なに当たり前のことを、、🙄☁️
って思うかもしれない、、。
本来は、身体の調子を整えたり
心の調子を整えたりすることが
『食べること』への、意味だと思うんだけど。
現代の多くの人たち、ちょっと前の私も含めだけど『ストレス発散』の為に食べてる事が多すぎないか、、、😳❓
たしかに、『食べる』って
なんでもやっていいよ❣️って言われたら❓
ごきげんよう、茉莉江です🙋🏻♀️
本田健さんの
『20代にとって大切な17のこと』って本を
今日読み終えたところ📚
『いま、何でもやっていいと言われたら？』
ていう章があるんだけれども
ヨガの昨日の瞑想レッスンと重なった🧘♀️✨
小学生の頃くらいまでは、
いろんな、たくさんの夢があった気がする🙄
でも、だんだん大人になっていくに
つれて周りの目がとっても気になったり👀