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「食べることは生きること」～オーガニックな生活を取り入れて感じたこと
仕事や家事、プライベートも、それなりに充実しているはずなのに、何だか元気が出ない、疲れがとれない、という様なことはないでしょうか。しっかり寝てみても、思いっきり食べてみても、体内の何かが整わなくて、気力に欠ける。そういうことは、誰にでもあると思います。
そんな時、おすすめなのが、「一度、食事を見直す。」ということです。
これは、外食を避けて自炊するとか、コンビニ食を避けるとか、そういったことで
生はちみつの驚くべき効能とは？おすすめの生はちみつ専門店と一緒に真相をご紹介します！
・生はちみつと加熱はちみつの違い
一言にはちみつと言っても、その製法やクオリティに大幅な違いはあるものです。
白い砂糖に比べて身体に優しいイメージのあるはちみつですが、選び方によって大きく差があるとすれば、より良いものを取り入れたいのではないでしょうか。
実は、はちみつには、その製造の過程の違いで、「生のはちみつ」と、「加熱されたはちみつ」があります。その二者の違いを見ていきましょう。
まず、
【ダイエットにも最適】今話題のおからこんにゃくの作り方とおすすめレシピをご紹介！
ヘルシー志向の人やベジタリアンの間で人気が高まる「おからこんにゃく」。初めて耳にする人もいるかもしれませんが、じつは知る人ぞ知るダイエット食材のひとつです。
でも一体どんな味？と思う人も多いはず。
そんな人に向けて、おからこんにゃくの魅力をわかりやすくご紹介していきます。栄養バランスを取りながらダイエット効果を得られるおからこんやくは、ヘルシーな食生活にきっと一役買ってくれますよ。
おからこ
お菓子やパンを「グルテンフリー」にしてみた！美容・ダイエット効果はあるのか
よく耳にする「グルテンフリー」は、グルテンを含まない食品、もしくはグルテンを摂取しない食生活のこと。グルテンは小麦などに入っているタンパク質の一種。小麦粉の入った食品を避けるなんて、ましてやケーキやクッキーが食べられない生活なんて、甘い物好きには考えられないほどストイックな世界。
でも始めてみると思ったよりも難しくないかも。そしてなにより嬉しいのが、なんとなく不調だった体や肌の調子がどんどん良く
【ヴィーガン思想は矛盾しているのか】 ☆海外の食の事例も踏まえてヴィーガン思想を分析していきます。
ヴィーガンとは何か
ヴィーガンとは、動物性食品を一切口にしない、完全菜食主義者を指します。いわゆる菜食主義者=ベジタリアンと混同されがちですが、ベジタリアンは、乳製品や卵など、肉・魚以外の動物性食品を食べるか否かで分類される、様々なタイプの菜食主義の総称であり、ヴィーガンはその中の一つで、卵や蜂蜜までも排除する、最も制限が多い分類ということになります。
単にベジタリアンとして菜食生活を行う人た
イオン系のオーガニックスーパー【ビオセボン】とは？～離乳食から食品まで～買うべき商品をご紹介！
こんにちは。
今回は、最近店舗数が急増しているビオセボンの正体についてご紹介したいと思います。
ビオセボンとはフランスのパリから2016年に日本に上陸したオーガニックスーパーです。
イオンとフランスのビオセボンが日本国内で共同出資をして、ビオセボンジャポンという会社が作られました。
第一号店として麻布十番に設立してから今では十数店舗までに拡大をしている状況です。
現在店舗は東急線沿いが比