FANCL ディープクリア洗顔パウダー

⬇今回ご紹介させて頂くのはこちら⬇

FANCL
ディープクリア 洗顔パウダー
うるつる酵素洗顔


毛穴の黒ずみ・ザラつき・くすみ(古い角質)を取り去り
うるおい・透明感のある
つるすべ素肌に整える
ブラック酵素洗顔パウダー

○酵素・炭・吸着泥により、毛穴の汚れ・黒ずみや角栓を除去します
○ヒアルロン酸とアミノ酸系洗浄成分配合で、肌本来のうるおいを守りながら、汚れを落として、つるつる透明感の

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ありがとうございます✨嬉しすぎてピョンピョンします😆
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カルシウムパラドックス

パラドックスとは逆説という意味です。
カルシウムパラドックスとは、カルシウムを摂取したつもりで逆に排出されてしまう現象のこと。

私たちの身体にはホメオスタシス(恒常性)と言って、体内にある成分や細胞の数などが過剰に増え過ぎないような仕組みがあります。
ビタミンCをたくさん摂取すれば体内に蓄積し過ぎないように排出したり、新しく細胞が生まれる時は古い細胞が死んだり、そうやってプラスマイナス0になるよ

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一般の方が、麹の論文を読むときに注意すること

久しぶりに麹の話です。

麹に多くの方が関心を持って下さっています。ありがたいことです。

そして、インターネットの検索機能も充実し、これまで専門誌や学会など出発表されていた論文も、一般的な検索でヒットする本数も増えてきました。

そして、研究機関の研究者や、醸造メーカーの技術者ではない、一般の方からも最近「え?こんな論文まで読まれているの?」というような質問を受けることが増えてきました。

「こ

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ありがとうございます!是非SNSでもシェアしてください!
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月桃の実がなると秋を感じます。陰陽クッキーに月桃が登場!!素材にこだわりつくった  無添加の焼き立て美味しいクッキー🍪新作続々とできたよん^ ^さぁ、全国に配送だぁぁ( ̄∀ ̄)

( ˊ̱˂˃ˋ̱ )ありがとうございます^ ^
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涼しい季節へと

今朝は、少し肌寒く。

涼しい季節へと足を踏み入れましたが、

みなさん、いかがお過ごしですか?

私は、毎日の食事を丁寧につくってみたり、
保存食をこさえたり身体によい菌を大切に育てたり、 

心地よい秋のはじまりを味わっています。

去年の今頃は、何処か新しい経験を探してた時期かな。

今はほっと、一息つける自分に安心していたりします。

先週末も子供と科学博物館に行ったのですが、

自分より

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『栄養素を体内で活かすも殺すも"酵素"次第 消化酵素の活性に絶対必須の3条件』

どんな素敵な食材でも、『酵素』という存在がなければ全身を美と健康に導く事は出来ません

ただしそんな酵素は一筋縄ではいかない栄養素でもあります
https://note.com/mkey_nti1/n/n7a4bf7fbbd9e

栄養素を体内で活かすも殺すも"酵素"次第 消化酵素の活性に絶対必須の3条件

『栄養素を体内で活かすも殺すも"酵素"次第 消化酵素の活性に絶対必須の3条件』

アラフォー世代右寄り米国NTI認定栄養コンサルタントの美鍵(ミキー)です

いつもと違うゴールドバージョン美鍵(ミキー)なのには理由があります

ゴールド(プレミアム)バージョンに関しては、ネットは勿論の事、私が今まで読んだ膨大な数の専門書籍(この5年のを一部抜粋↓)にも書いていない事も

含めた海外発祥の酵素栄養学

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#18 ダイエット

史上初の体重を徐々に伸ばし続けており
本気を出さないと、本当に危険な状態です。

やる時はやる!

そう、やる時はやる女なのですが
やらない時はやらないんです。
もう放っておいたらダラダラしまくり。

私が痩せたい理由は
・着たいと思った服を着たい
・健康面で問題が出るから

ぽっちゃりでいいんです。
このふたつに影響が出ない程度のぽっちゃりw

過去に2度ほど、努力の末に
体重を落としたことがあ

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(人''▽`)ありがとう☆
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【まとめ】いるかの5日間ファスティングまとめ(4) 断食中の運動

本日が最終回です。

断食中の運動はちょっと不安っていう人が99%だと思います。そもそもたべないことに不安を抱いているのに、さらに断食中に運動なんて!!!当然の反応です。

酵素ファスティング中の運動の必要性はここまでの中で書きました。

実際に運動した感想。

ウォーキング: いつもより30%スピードが落ちる(低血糖で心配なら酵素ドリングを持ち歩く)

筋トレ: いつもの90%

脈拍:いつもよ

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【まとめ】いるかの5日間ファスティングまとめ(3) 酵素ドリンク以外口にしない理由

今日は、酵素ドリンク以外口にしない理由を書きますね。

と、その前に酵素ファスティング+運動をやられる人は、塩をとってください!!甘く感じなかったら不要です。

さて、前回デトックスのお話をしましたね。酵素ドリンク自体に作用があるということではなく、あくまで補酵素として体の代謝のお手伝いをするということです。

デトックスの中の部類では、代謝があります。体の中にはファスティング期間にかかわらず、そ

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