ファスティングの基本のルール🌈

ファスティングの基本のルール🌈

ファスティングの前に🌼そもそも、何の為にファスティングを行うのか。 それは、日々の生活で知らない間に蓄積している有害物質をデトックスする為です。 ファスティングを行うには、10のルールがあります✨ ちょっと細かいですけど💦 でもこれは、自分の体を守る為、十分な効果が得る為に必要な事なんです。 例えば、水だけでファスティングを行ったり、自己流で行うのは危険です💦 ここでは基本ルールを書いていますが、実際には個人差がありますのでそれぞれ色々な症状が出ます。 後は、その症状によ

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横綱白鵬も取り組んでいる断食法を紹介します。

横綱白鵬も取り組んでいる断食法を紹介します。

先日、千秋楽を迎えた大相撲は横綱白鵬が優勝しましたね。全勝対決ということでご覧になった方も多いかな? この横綱白鵬、実はトレーニングの一環で断食しているといったら驚くでしょうか?え?力士って食べるのが仕事じゃないの?? その断食指導をされている方が、ファスティングマイスター学院の特別顧問をしている山田豊文氏です。 薬を用いず、病状を改善する分子整合医学を学び、山田式メソッドとして、健康的な食生活やファスティングについて、書籍も多くだされています。 トップアスリートへの

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お目醒め 浄化ファスティング

お目醒め 浄化ファスティング

詳細とお申し込みはこちらから♡

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ファスティングで免疫力上げませんか?

ファスティングで免疫力上げませんか?

オンラインファスティング指導の福岡市・薬院ひかり整骨院です! 2021年7月29日(木)よりLINEオープンチャットを使用してのオンラインファスティング指導を開催します。 もちろんオンライン指導ですので、当院にご来院不要です。 準備期に3〜7日をかけ、その後29日より8日間のプランで行います。 (最初の4日間は酵素ドリンクと水、白湯のみ、後半4日間は回復食を食べます。) 腸の善玉菌のエサになる「大地の力」という酵素ドリンクを飲みながら進めていきます。 その狙いは「腸を休

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ごはん日誌16〜ダイエットもしてるよ〜

ごはん日誌16〜ダイエットもしてるよ〜

休みだぁ〜!! まぁ、旦那は仕事なので朝はそんなゆっくりはできないけど〜よく寝れた気がする! 朝→ 酵素ドリンク・ジョア 酵素ドリンクまじでいい!今日は炭酸で割ってみましたよ〜おいしい♪ なんか体にイイことしてる気がする〜自己満大事〜❤️ 昼→ 酵素ドリンク・セロリ浅漬け お昼も酵素ドリンク!炭酸で割ると腹持ちがとってもいい〜 浅漬けは昨日つけたから味見して夜に食べるぞ〜 間食→ バナナ・チョコ4粒・ヤクルト1000 ヤクルト1000はストレスにいいって聞いたので

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ごはん日誌14〜ダイエットもしてるよ〜

ごはん日誌14〜ダイエットもしてるよ〜

昨日はちゃんと筋トレして、推しのMV解禁をワイン飲みながら見れた〜♪ 幸せだわ〜♪♪ 朝→ 肉まん・サンラータンスープ・りんご・ホットコーヒー 今日も今日とて義理母が用意してくれましたよ〜ありがたい〜 昼→ 酵素ドリンク・ジョア ずっと興味があった酵素ドリンク購入したので、まずは一食置き換えからスタートしてみようと思って! 味はとってもおいしかった♪ちょっとデトックスできるといいな〜 酵素ドリンクはお試しでコレ↓(楽天で購入) 夜→  焼き鳥・エイヒレ・お新香・もろ

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酵素ドリンク、酵素シロップは効果ある?【ダイエット・健康】

酵素ドリンク、酵素シロップは効果ある?【ダイエット・健康】

✅ 酵素ドリンクって、ダイエットに効果あるの? ✅ 酵素は、加熱でなくなるのでは? ✅ そもそも「酵素(こうそ)」って何? そんな疑問はありませんでしょうか。 先日、 酵素シロップを作っているのですが、効果はあるのでしょうか? 酵素は体の何に役立っているのでしょうか? というご質問をいただいたので その疑問に対してお答えしていきます! ✅ 色々なダイエット情報を探している ✅ 酵素系の健康食品を使用している ✅ 酵素シロップ・ドリンクに興味がある ✅ 酵素の栄養に興

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酵素の力で体も心も元気に!

酵素の力で体も心も元気に!

こんにちは、事業支援部です。 今回は酵素パウダーの魅力についてお伝えします。  sun flowerさんから販売されている酵素パウダー。粉薬のように口に含んだら、水かお茶などで飲みます。飲みやすく、玄米酵素なので味が苦手という方にも手軽に摂取する事ができます。 きな粉のような味なので、サラダや隠し味としてお萩なんかにも使えます!そんな玄米の酵素ですが、こちらの商品は分包タイプなので、飲みたい時に手軽に飲む事ができます。 お肌の調子が悪い方や、体の疲れがとれない方、綺麗

【簡単版⑤】ミネラルファスティング/体を変えると人生も変わる

【簡単版⑤】ミネラルファスティング/体を変えると人生も変わる

前回に続き 私の推奨するミネラルファスティングについて 効果をお伝えします ミネラルファスティングとは 日本で予防医学とファスティング文化を始めた 山田豊文先生を特別顧問とする 分子整合医学美容食育協会で行われています 特製ミネラルファスティングドリンク(以下ドリンク) を用いて栄養療法に断食を加えて行うものです 日本で1番長く医学的に研究され 持続的で素晴らしい成果を得てきております ✔️ミネラルファスティングドリンクの紹介 MANA酵素 500ml 9.155円

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再び現れた吉日 -ファスティング第2回戦開始-

再び現れた吉日 -ファスティング第2回戦開始-

わかってはいた。 わかってはいたのだ。 ただ、ここのところ暑くなってきたし、ひらひらしたワンピースみたいな幼稚園児のスモックのような服ばっかり着て気づかないふりをしていたのだ。 本当は気づいていた。 2月に人生初のファスティングをしてみた私。 ファスティングが終わったあと「お、なんか着やすくなった」と思っていたスキニージーンズ。 前よりお腹が乗ってないし、ボタンもきつくなくなったあの、ジーンズ。 ...再び絶賛乗りまくっているし、ボタンを閉めると座っていられない。 戻

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