さき

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意外と知らない、美容の落とし穴💡

見てくださってありがとうございます✨ この度Beauty Japan VENUSエリア大会に 参加させていただきます、さきと申します🌸 今回は「美容の落とし穴」についてです💆‍♀️ こちらを読んでくださっている皆様は 美意識が高く、美容について もたくさん調べていらっしゃる方が 多いかと思います。 私もその一人だったのですが 化粧品やサプリメントって いくらいいと言われているのもでも 『自分に合っていなかったら意味がない』 んです💡 火傷したのに 湯たんぽ当てる人って

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    • 【情報社会】確かな情報を提供してくれる人を探すには？

      見てくださってありがとうございます✨ この度Beauty Japan VENUSエリア大会に 参加させていただきます、さきと申します🌸 今回は私の信頼しているサイト 「ココミンライフ」について ご紹介させていただきます☺️ 皆さんは美容やそのほか情報を得たり その情報によって商品を購入するときに どのサイトで調べますか？ また、どんな根拠でその情報を「信用」しますか？🤔 今回は確かな情報を集めるためのポイントをいくつか紹介しますので ぜひ今後の情報収集の参考にしてくださ

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      • 【悲報】「運動＝痩せる」は間違い！？

        見てくださってありがとうございます✨ この度Beauty Japan VENUSエリア大会に 参加させていただきます、さきと申します🌸 さて、今回は「運動してても痩せない！？」 についてです✨ 皆さんはダイエットをしたことがありますか？ この記事を目に留めてくださっている方は きっと1度くらいは ダイエットしようと思ったことのある 美意識の高い方々だと思います☺️✨ ダイエットには基本的に選択肢が2つしかないと考える方が多く その2つが ・食事を減らす ・運動を増やす

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        • 酵素ドリンク🍸おすすめの飲み方

          見てくださってありがとうございます✨ この度Beauty Japan VENUSエリア大会に参加させていただきます、さきと申します🌸 さて、前回の記事の続きです。 今回は「おすすめの酵素ドリンクの飲み方」 です🍸 個人的おすすめが3つあります☺️✨ ぜひ参考にしていただけると嬉しいです🍀 ※オフィシャルではなく個人的におすすめのものになります ①濃いめに薄めるお腹が空いていたり、甘いもの欲がある… お昼までドリンクだけで持つかなぁ… そんな時は濃いめに希釈して 甘い飲

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          朝ファスティング効果大全

          見てくださってありがとうございます✨ この度Beauty Japan VENUSエリア大会に 参加させていただきます、さきと申します🌸 さて、前回の記事の続きです。 今回は 「朝ファスティングのメリット」についてです✨ 結論、大きく挙げると5つあります☺️ （1）老廃物のデトックス効果が期待できる （2）肌荒れしづらくなる （3）エネルギッシュさが増す （4）時間が増える （5）顔つきが変わりやすい この5つになります。 それでは、詳しくお話ししていきます🌸 ※全て

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          朝ファスティング効果大全

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          添加物＝デブ確定

          見てくださってありがとうございます✨ この度Beauty Japan VENUSエリア大会に 参加させていただきます、さきと申します🌸 私がこのコンテストの代表の水紀華さんを 初めて知ったのは 私自身が高校生の時でした。 その時に興味を持った理由が 「スタイルが良くて可愛くていいな、私もこんなふうになりたいな」 そんな単純な理由でした😂💓 そんな代表の水紀華さんが推奨するのが 「朝ファスティング」 私自身も朝ファスティングについての発信を 拝見してすぐに取り組ませて

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          添加物＝デブ確定

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          睡眠を味方にする方法✨

          初めまして🌸 元ヨガインストラクターで 体質改善についても勉強中のさきと申します✨ この度ビューティージャパンの VENUSエリアへの参加が決まり そのほか転職活動もしたりと… 時間降ってきてくれ〜😭 と思うことがあります…(笑) 皆さんもそんな状態になったことは 人生で一度や二度 あると思います！ そんな時悩ませるのが 寝つきが悪い… なかなか眠れない… 寝ても疲れが取れない（眠りが浅い） このような睡眠のお悩み。 私もずっと睡眠障害に悩まされてきました🥲

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          睡眠を味方にする方法✨

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