酵素風呂とマッサージ専門店 おん(栃木県小山市)

栃木県小山市にある、酵素風呂とマッサージ専門店”おん”です。 ストレス解消や、健康をテーマに記事を書いていこうと思います。 HP:https://www.on-kouso.com/

酵素風呂とマッサージ専門店 おん(栃木県小山市)

栃木県小山市にある、酵素風呂とマッサージ専門店”おん”です。 ストレス解消や、健康をテーマに記事を書いていこうと思います。 HP:https://www.on-kouso.com/

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最近の記事

つい先送りにしちゃう、わたし。

私には、こんな悩みがありました。 ・期限がギリギリになる ・つい先送りにしてしまう ・考えているうちにチャンスを逃す まって!自分! 行動力なさすぎだよ〜、、。😓 自分がどうすれば、 期限に余裕を持って、すぐ行動できるか 考えていたら、知人がこの本をくれました。 読んでみたら、 「ああ、これ私のことじゃん!」と。 特に印象に残ったのは、 行動できない人は 「自分の力」だけで解決しようとするってこと。 これを読んだ瞬間、「私だ!」 と心の中で大声で叫びました。

    • フィードバックの達人!

      こんにちは、皆さん! 今日は、私の会社でよく行われる 「フィードバック」 についてお話ししたいと思います。 実は、私、 フィードバックをするのがちょっと苦手なんです。 自分はフィードバックをもらうのが大好きなのに、 他の人にフィードバックをするとなると、 なんだかドキドキしちゃいます。 相手のためになるようにしないといけないのに、 どうも慣れていない気がして…😅 そこで、フィードバックの技術を学ぼうと思い立ち、 こちらの本を手に取りました! 読んでみると、 「なる

      • 最近ハマっているマインドフルネス。

        皆さん、こんにちは😊 中島郁海です! 今日は「人生が変わるメンタルタフネス」 という本から学んだことをシェアします。 この本を通じて得た技は、 「マインドフルネス」です。 簡単に言うと、これは瞑想の一種です。 今日は、私が学んだマインドフルネスの 瞑想方法を4つのステップで紹介しますね😊 1. 姿勢を正しく保つ   背筋を伸ばして、リラックスした姿勢を取ります。 2. 呼吸に集中する   鼻からゆっくりと呼吸をし、その感覚に意識を集中させます。 3. 自分の感

        • 聞く力の教科書を読んで。

          みなさん、「傾聴」 という言葉をご存知ですか?   傾聴とは、相手の話をより注意深く 聞くためのテクニックです。   私はこの傾聴を極めたいと思い、 日々、本を読み漁っています😊 傾聴を極めることで、相手の解釈を深く理解し、 さらに相手の気持ちや考え方を把握 できるようになると考えています。 この本には、その傾聴の技術が詰まっており、 とても面白い内容でした。 傾聴のポイント この本から学んだ中で特に良かった点を 2つご紹介します。 1. オープンクエスチョンを

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        • スタッフ中島の学び部屋
          7本

        記事

          酵素が体の疲れをとる!を読んでみた。

          酵素の魅力を追求する旅 こんにちは! おんの中島です^ ^ 酵素風呂屋で働く私が、酵素の深い深い魅力 についてお話ししたいと思います。 最近、本屋さんで目にした 「酵素」の文字に惹かれ、 思わず手に取った一冊の本。 そこには、酵素の新しい効果や魅力が たくさん詰まっていました。 今日はその内容を皆さんにシェアします! 健康の鍵は酵素が握っている 皆さん、「寝たはずなのに疲れが取れない」、 「体が重い、やる気が出ない…」 そんな日々を過ごしていませんか? それは

          【保存版】究極の休日の過ごし方:酵素風呂×マッサージで叶える本当の癒し時間

          「休日なのに疲れが取れない…」 「せっかくの休みをもっと有効に使いたい…」 「月曜の朝、すでに疲れている…」 こんな悩みを抱えていませんか? 実は、休日の過ごし方次第で、 心身の回復効果は最大3倍も 変わってくるらしいのです😳 今回は、延べ10,000人以上のお客様の声と 最新の疲労回復研究をもとに、 酵素風呂とマッサージを組み合わせた 「究極の休日プラン」をご紹介します✨ なぜ"普通の休日"では疲れが取れないのか最新の研究によると、現代人の87%が 「休日疲れ

          【保存版】究極の休日の過ごし方:酵素風呂×マッサージで叶える本当の癒し時間

          リッツカールトンの本を読んだ。

          リッツカールトンから学ぶおもてなしの心 こんにちは! おんの中島郁海です😊 みなさんはリッツカールトンを知っていますか?   世界規模でチェーンを展開している このホテルブランドは、ラグジュアリーの要素を 初めて取り入れ、 米国のホスピタリティ業界に 革命をもたらしました。 リッツカールトンは、 お客様への心のこもったおもてなしと 快適さを提供することで 「おもてなしの殿堂」と称されています。 そして、私の2024年の目標は、 リッツカールトンのような素晴らしい

          メンタルタフネスを読んでみた。

          こんにちは! おんの中島郁海です😊 今日は、私が最近読んだ 「人生が変わるメンタルタフネス」 という本についてお話ししたいと思います。 学生時代は「スーパーチキンハート」と 呼ばれていた私ですが、メンタルを強くするために意識すべきことを学びました。 「好奇心がメンタルを強くする」 この本の中で、特に印象に残ったのが 「好奇心がメンタルを強くする」 というメッセージです。 読んでいるうちに、自分には 好奇心が圧倒的に足りていない ということに気づきました。 好奇心を

          酵素原液「きのね」の飲み方ガイド

          今回の記事では、 酵素ドリンク「きのね」の飲み方お伝えしていきます!!! そもそも「きのね」って何やねんっ!!! って方はこちらの記事をどうぞ☺️ 👇👇👇👇👇 【基本の飲み方】「水」か「炭酸水」で調整するのがベースとなります。 推奨している比率は、 【1:5】(きのねに対して5倍)です。 これを基準に「きのね」の量を 多くして濃くするのも良し、 薄めるも良しです。 お好みで調整いただければと思います。 毎日続けてお飲みいただくことで 身体の変化を実感いただけます。

          酵素原液「きのね」について

          私たち「おん」が販売している 【酵素原液きのね】について ご紹介していきます☺️ 「きのね」は酵素風呂施設から生まれた 私たちは、栃木県小山市で「酵素風呂とマッサージ専門店おん」です! 聞いたことありますか??? まだご存じでない方は、 こちらの記事をぜひご覧ください👇 誕生のきっかけ酵素風呂に浸かると、 体の芯からじんわりと温かさが広がり、 まるで自然の力に包まれるような 心地よさが広がります。 「おん」では、この酵素風呂の癒しの力で 多くのお客様を元気にしてき

          【酵素風呂とマッサージ専門店おん】あなたにぴったりの施術メニューは?

          こんにちは!酵素風呂とマッサージ専門店おんの広報です✨ よく、新規のお客様から というご質問をいただきます。。。 (ちょっと分かりにくいのもありますから、申し訳ないです😭) 今までは、そのまま、そのご質問を回答させていただいてたのですが、 ふと思ったことがありまして、、 とういうことで、その問題を解決するために、みんなで話し合ったり、考えたり、頭を捻らせ、1つの回答に辿り着きました。 そのような経緯を辿り、知る人ぞ知る 【メニュー診断】という物が出来上がりました。

          【酵素風呂とマッサージ専門店おん】あなたにぴったりの施術メニューは?

          お手紙”おん”はじめます。

          特別なお知らせ「お手紙”おん”」を始めます!こんにちは、酵素風呂とマッサージ専門店「おん」です。 今年も早いもので、もう2023年が終わろうとしていますね。 (執筆日:2023年12月28日) 新しいことを始めるのは、1月からが良いとよく言われますが、私は12月からスタートさせることで、より1月が清々しく感じられると信じているタイプでございます。笑 なので、12月、しかも年末のギリギリのタイミングで新しいサービスについて発表したいと思いこのブログを書いております。。 で

          【疲れ】はこれだけで十分解決!”簡単”なアクション7選!

          こんにちは!小山市の酵素風呂とマッサージ専門店”おん”です! 皆さんは【疲れ】はちゃんと取れていますか? 疲れが残り続けると、何をしても頑張れない、やる気が出ない、集中力が欠けるなどの問題が生じます。 疲れが取れないと、健康被害を引き起こす可能性もあります。 そこで今回は、疲れが残り続ける人に向けて、7つの解決策を紹介します! 睡眠時間を確保する 適切な睡眠を取ることは、疲労回復のために必要です。 人によっては6時間以下の睡眠時間でも十分な場合もありますが、睡眠の質

          【疲れ】はこれだけで十分解決!”簡単”なアクション7選!

           【新メニュー誕生】失敗から生まれたメニュー。

          こんにちは!酵素風呂とマッサージ専門店”おん”です✨ ーーー 公式LINEからお得な情報GETできます👇 新メニューが誕生していた実は3月から新メニューが仲間入りしています。 そんなスタッフ達の思いから出来上がったメニューです♪ その名も\カスタムマッサージ/ 筋膜リリース 指圧整体 足裏リフレ ヘッドマッサージ から ✅お悩みに合わせて ✅お時間内で やりたいメニューをカスタムしていただけます。 このメニューが誕生した、あるスタッフの失敗これは、あるスタ

           【新メニュー誕生】失敗から生まれたメニュー。

          予約前に見て!小山市の”おん”【完全解説】

          栃木県小山市にある「おん」ってご存知ですか? もしかしたら、 と思われるかもしれませんね。 でも、実は「おん」は、 ストレス発散、大人の趣味、そして睡眠の改善 に最適な場所なのです。 「おん」では、酵素風呂とマッサージの専門店として、身体と心をリフレッシュできる空間を提供しています。お風呂屋さんとは全く違い、より高い癒しの効果を追求しているのが「おん」の特徴です。 さて、なぜ「おん」がストレス発散や大人の趣味に最適な場所なのでしょうか? それでは、ストレス発散、大人の

          予約前に見て!小山市の”おん”【完全解説】

          酵素風呂とサウナどっちが体にいいの?

          こんにちは、栃木県小山市に店舗を構えています。 ”おん”です! 酵素風呂とサウナは、どちらも体に良い効果があるとされ、多くの人々から親しまれています。 しかし、その効果や使用方法には異なる点があるため、どちらが自分に合うかを選ぶ際には、違いを知っておくことが重要です。 今回は、酵素風呂とサウナの違いについて解説していきます。 【酵素風呂とは】 酵素風呂は、自然発酵の熱で温まった酵素の中で浸かることで、体内から老廃物を排出し、新陳代謝を促進する入浴方法です。 お湯の温度

          酵素風呂とサウナどっちが体にいいの?