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「朝一の1日2粒の梅干し(減塩)の摂取」で"免疫力アップ"

 有料マガジン 価格1,500円 "自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法    新型コロナや冬季のインフル、風邪などの感染症対策や、ガン対策には「免疫力のアップ」は欠かせません。  そのための対策の一つが 「朝一の1日2粒の梅干し(減塩)の摂取」、夏季は2~3粒、冬季は1~2粒。 「梅干しを食べると風邪をひかない」という説は、梅干し由来のポリフェノール「エポキシリオニレシノール」。インフルエンザウイルスや風邪ウィルスの増殖を抑制してくれる効果が

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お天気の良い日曜日ですね♡ いかがお過ごしでしょうか? 心健やかに過ごすためには、腸内環境の治安を良くするのが効果的だと最近知りました! 今回は動画はそんなお話 https://youtu.be/GJ6iWJ5tV7o ヒポクラテスも『全ての病気は腸から始まる』と言っているし、腸活大事!

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身体を守る阿波国ブレンド

Makuake✖️地方創生✖️sincerelyherb という事でこの度Makuakeサイトに新ブレンドを公開しました✨ 腸内環境や血糖値、ダイエットや花粉症にお悩みの方はお気軽にご覧下さい🌿12/18迄の応援プロジェクトです✨

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肌荒れを治したかったら、ビオフェルミンを飲むべし!腸活にも!

暴飲暴食しまくってると 笑けるくらい肌荒れる いちこです🐼 顔面マシンガンで打たれた顔再来💥💥💥 自分 旅行が好きなんですが デリケートなのか 楽しみすぎて水を飲まないで 食に走りに走りまくってるからなのか 分からないんですが だいたい 行くと 肌荒れ、便秘、浮腫 3コンボだドン!ってなっていたんですが ある物を持ち歩いて 絶対毎食後飲むんで むしろ旅行とかにも絶対持ってくっていう サプリ?が2つあるんですが 今日はその1つ ビオフェルミンについて 書きたいです🐼❤️‍

腸内環境を整えるには

試験やプレゼンなど緊張する出来事の前におなかの調子が悪くなったという経験は多くの方がお持ちかと思います。反対に、便秘や下痢でつらいときに思考力が低下したという経験もあるかと思います。 実は年々、脳と腸の働きは相互に深くかかわりあっているということが分かってきました。「脳腸相関」と言われています。つまり腸内環境は、集中力や思考力といった脳の働きを大きく左右し、脳の健康状態は腸の健康状態に良くも悪くも影響するということです。 脳がストレスを感じると、その信号は必ず消化器系に伝

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【腸活cooking】手作りの塩こうじで腸内環境を整え、あなたも腸(超)美人!

塩麹が素晴らしい効果・効能があることをご存知ですか? 塩麹は簡単に手作りできます。 手作りの素晴らしさは、材料を自分で安全安心なものを選べるということですね。 手作り塩麹で腸(超)美人になりたい方は是非とも動画をご覧下さい!

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【1分で読めるnoteで学ぶ腸内細菌学53:"花粉症・アレルギー"を抑える『酪酸菌』を育てよう】

 こんにちは(o・ω・o)カエルです。    カエルは食物アレルギーやハウスダスト・花粉症などのアレルギー症状とはこれまで関わりを持たず生きてこれたのですが、親友が花粉症で困っているというので、過去に書いた『酪酸菌』のnoteを紹介したのです。  この中で、『クロストリジウム・ブチリカム』という酪酸菌について紹介をしているのですが、このクロストリジウム・ブチリカムのことであまり深く調べていなかったので、改めて調べたりしてみました(o・ω・o)   ①クロストリジウム・ブチリ

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"女性と高齢者"の半数が「便秘」 / 大山山頂に異変! "1.1万歩"

 有料マガジン 価格1,500円 "自然治癒力"をアップして「病気やガン、老化現象」を治す方法  令和3年11月17日(水曜日)の宇田川の河口と淀江海岸は、晴れ 気温18℃。  今日は中間日のまずまずの1日で、2回の外出(買い物も)で、総歩数は"1.1万歩"ウォーキングでした。  中間日ですが、出発前の室内で下記の運動を実施しました。 ◆体幹トレ(お腹を引き締める) ➡バイシクルクランチとプランク ◆スロー筋トレ ➡スクワットと腕立て伏せ ◆ストレッチ ➡4種類

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某クルトでヨーグルトを作ろう 21.11.16

某クルトでヨーグルトを作ろう計画の続き。 今回は、ヨーグルトメーカーで温める時間を二倍に増やし、20時間にしてチャレンジしてみた。 これで駄目なら、もう諦める! 結果。 分離した。 つまり、水的な部分と白い固形的な部分の二層構造。ただ、上澄みがかなり多くて、注いでも注いでも水っぽいのが出てくる始末。 これはこれで栄養があるかもしれないが……。 で、3杯くらいコップに注いでから、やっとヨーグルト状の固形物が出てくる。 これが、某クルトヨーグルトということになるだろうか。

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腸活で得られるメリット②【健康面の質改善】

こんにちは!body∞infinity(@body8infinity)の宮邉です。 今回は ========================== 腸活において得られる 3大メリットのひとつである健康面 ========================== についてお伝えしていきたいと思います。 健康面は大きく分けて、 1.心の健康 2.体の健康 以上の2つに影響があります。 コチラを解説していきます! この記事で分かること ✅腸活でなぜ健康面の改善が得られる

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