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Lesson12:幸せホルモン♡セロトニンを増やすカギはやはり!!小腸だった!!!
前回、腸を揉むことで、血行が良くなりリラックスすると、
脳からセロトニンという幸せホルモン が出て心身の不調が改善されていくというお話をしました。
コレを知ったら!!アナタはぜったい!!腸揉みしたくなる!!!ココロ♡ 編♪
☝️前回の記事はこちら♪
ですので セロトニンをしっかり出していきたいですよね!
では、そのためにはどうすればいいのでしょうか?
今回は、セロトニンが生成されるまでをお話してまいりますね。
ここから先は
785字
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