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衝動的なADHDの私が、脳外科の患者さんから思わぬ影響を受けている。薬よりも効く何かは、いったい、何なのか。
ADHDの点数がフツウのひとより3倍高いと言われている私です。
脳外科の外来で働き始めてからというもの、
不思議な変化が起こってきた気がします。
本来 せっかちで、待つことが嫌い
時間の流れ方が独特な自分ですが、
なんだか最近、ふつうに生活していて
予定を入れないという事が罪悪感なく、
できるようになりました。
私はもともと、脅迫的に「○○しなければ」と、
自分を追い込む癖のようなものがあ
420時間修了。日本語教師、どう生きて行ったらいいのか？ 脳外科看護師＆シングルマザーの私のこれから。
今日は、脳外科で、外来の仕事を終えて、一人待機。
さぁ、病棟の手伝いにでも行くか…と思い、病棟の仕事を手伝い始めた矢先、
「救急車来ます。交通外傷です。」と、連絡が入った。
脳外科なので、搬送されてくる患者は頭部外傷の人は結構多い。
ほかにも 皆、色々な理由で搬送されてくる。
めまいがして、恐くなって思わず救急車を呼ぶ人、
数日風邪で発熱して、頭がぼーっとするという理由で、なんとなく脳外科を希
「嫌われている」「人と なじめない」と思ってしまうあなたへ ー後編ー
前編はこちら↓
さて、自己肯定感が低い発達障害人が、人に嫌われていると感じやすかったり、人となじめないと感じがちなことを前編で触れた。
この、ネガティブバイアス
という現象だが、もともとは心理学で、ポジティブな出来事よりもネガティブな出来事の方が強い印象として記憶に残りやすいという現象である。
人間はもともと、命の危機から生存するために、
マイナス思考で不安を感じやすいように創られている生
「人に嫌われている」「人となじめない」そんな思考に囚われて辛いあなたへ。発達障害が感じやすい不安への対処法。―前編ー
ネガティブな私にしては、ポジティブ味のあるタイトルかと思っている。
さて、早速本題に入ろう。
私は、ASDが強いのとADHDの要素が濃い。
発達障害傾向のある人は、きっと共感してくれると思うが、
この記事を読んでくれているあなたも、きっと
人一倍「不安を感じやすい」のではないだろうか。
不安を感じやすいのは、性格の問題などではなく、
我々の脳内のセロトニンの不足やドーパミンの調節不全が引き起
夜は何時になっても眠れない。やっと眠くなったと思ったらもう朝。1日が48時間だったらちょうどいい ASD/ADHD。
夜眠れないのが標準設定のADHD。普段と違うことが翌日待っていると思うと眠れないASD。
ASDベースでADHDの要素が濃い私は、その両方が起きる。
自分の自然なリズムに任せてみると、22時くらいは頭が冴えて、最も調子が良く、頭がすっきりしていてアイデアが程よく浮かんできたりする。
人間は、起きてから大体8時間後と、17時間後ごろに眠くなる。
エネルギーの燃えカスとも言われるアデノシンという
外資系シングルマザー看護師が日本語教師を目指した話。外資系から→看護師+日本語教師フリーランス 収入はいくらに？※収入公開。
新しく働く病院の内定をいただいてから、日本語教師の活動にも腰を据えて取り組むことができている。
日本語教師養成講座の授業の傍ら、週に5回～6回、生徒さんに日本語レッスン。
ラインマンガを読んでゴロゴロしていた頃よりも、
なぜか仕事が決まってからの方が色々な作業がはかどる。
最近は、新規の生徒さん、レッスンを再開したいとの申し出があった生徒さんもいて、今の私は５人の生徒さんを抱えている状態だ。
「不安を感じやすい人」「自分に自信がない人」は、自分のことばかり考えているという事実。 HSPという言葉が嫌いな私と、不安のメカニズムを知るということ。
突然なのだが、私はなんとなくHSPという言葉が好きではない。
正直 なんとなく、不快感を感じる。
HSPを自称している人のことも、なんだか苦手で、モヤモヤしてしまう。
HSPという言葉の、痛い感じと、
商品化されてビジネスにいいように利用されているところも
なんだか苦手だ。
この、利用されている感じが、哀愁があるような切なさというか、辛い。
HSPのように、流行語のような雰囲気をまとって世に
「自分がしたいことをするべきだ」とか「好きなことを仕事にしよう」というパワーワードの毒と冷め切った自分。自分を呪い続けて縛る「自分」という呪い。
【仕事】自分が「できること」よりも「したいこと」というけれど。
自分の能力についてを、自慢するという意図は微塵もなく、Linkedinなどで私の投稿に目を通してくださる方はお察しのとおり、私は自己肯定感がとても低い人間です。
ずっと周りになじめなくて・・・というと語弊があるのですが、
厳密にいうと、表面的にはむしろ好奇心も強かったりして新しいところに飛び込んでいくことに抵抗はないですし、初対面