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概日症候群における腸内細菌叢と食行動

1か月前

【1分で読める】概日リズム(サーカディアンリズム):体内時計を味方につける!概日リズムを整えて集中力アップ!

皆さんこんにちは きたむらゆみこです🎵🎵 週末にお酒を飲み過ぎ 眠り続けて なんだかボンヤリとしています やはり、毎日同じ時間に寝て起きるは 大切ですね… 概日リズムが乱れてしまったようです 朝は朝日を浴びて脳を目覚めさせるように 頑張ります では、また明日🎵

「概日リズム障害」の完治に5年を要したという話

2か月前

夜の闇を生きるもの

ニワトリの概日リズムのずれに対するトランスクリプトームプロファイルと細胞エネルギーの結果について、糞便微生物叢移植が洞察を与える

2か月前

腸内細菌と概日リズム 〜マイクロバイオームは日々変わる?

ノーベル賞に輝いた〇〇の研究成果!

朝型 vs 夜型:夜型のほうが頭がいい?

食物制限が暗闇に関連した第二の脳の炎症を癒す

2か月前

20240514: 代謝効率・概日リズム・クロノエクササイズ・ミトコンドリアフィットネス

381.朝ルーティンで取り組みたいことをまとめる

乳児の腸内微生物には独自の概日リズムがある:マイクロバイオームの形成に食事の影響はほとんどないとの研究結果

5か月前

20240622:概日リズムのズレは健常人の骨格筋脂質組成を撹乱する

【お知らせ】六車奈々の時間割美容®️オンライン講座スタート!

オレキシンのすごさ、食事の大事さについて(ADHD/鬱/不眠目線)

キャンプで不眠症が改善するかも!?

20240630: 睡眠不足・認知能力・反応時間・急速眼球運動・スポーツ外傷

いっそ海外で働きたいと本気で思う日

身体は「リズムの集合体」

6か月前

タイミングが重要である: 早めの食事時間、概日リズム、遺伝子発現、概日ホルモン、代謝の相互作用-物語的レビュー

5か月前

【 低温による脳内時計のリセット:冬眠中の概日リズムの新発見】概日リズムのスイッチを発見したぞ

8か月前

夜は何時になっても眠れない。やっと眠くなったと思ったらもう朝。1日が48時間だったらちょうどいい ASD/ADHD。

子どもの睡眠障害にどう向き合うか?

4か月前

朝型と夜型

7か月前

体内時計によって健康な腱が維持される

【 光を味方に! 】よーみん × 泥のように眠る × 睡眠改善のコツ

光がメンタルヘルスに与える驚くべき影響

絶妙なリズムを生み出す「体内のオーケストラ機能」

8か月前

体内時計① 世界一わかりやすい「体内時計」のはなし

神経性食欲不振症は他の代謝性精神疾患とは対照的に早寝型夜型の摂食障害である

8か月前

注目!の「時間生物学」を掘り下げる。

8か月前

【食事】コーヒーを効果的に飲むタイミング。

睡眠不足が片頭痛リスクを高める

疲れた心に彩りを。不規則性スパイスの魅力とは?

7か月前

夜に光を浴びると精神疾患のリスクが高まる!?概日リズムを整えてメンタルを守ろう

質の良い睡眠こそ、究極の美容!夜のブルーライトにご用心!

20240221: 食事のタイミング最適化・代謝効率化・食事パターン・減量・健康

認知運動トレーニングは若年サッカー選手の戦略能力と視覚探索能力を向上させる

女性アスリートの傷害予防とパフォーマンスの最適化

20240418: 受動的温熱療法・社会的時差ぼけ・常圧低酸素下腱反射抑制

夜更かし派必見:22時に寝るための太陽光事情

女子オーストラリアンフットボールのエリート選手向けの傷害予防プログラム

慢性疼痛に対する適度な身体ストレスは好機的な脳内報酬となる

あたらしい健康の常識「概日リズム」を知っていますか?

ヒト腸内微生物生態系の粘膜シミュレーターにおける腸内細菌叢の形成に食事パターンが寄与している

10か月前

脳震盪と外傷性内耳損傷ーめまいのキソとウソー

エリート女子サッカーにおける月経周期追跡とストレス・レスポンス

さあ、始まりの時!新たな日に思い巡らすこととは?

6か月前