認知症へ音楽/アートの可能性

認知症進行抑制の薬[レカネマブ]が承認されました。
健康寿命を延ばす医療の発達はありがたいですが、
レカネマブ使用のハードルはまだ高めのようです。

このような薬と比較というわけではないですが、
認知症と、アートや音楽などの「芸術鑑賞」との関係性の研究も進んでいるようです。

認知症とは認知症には種類がありますが、レカネマブの適応となった「アルツハイマー型認知症」について。
脳内にアミロイドベータ

[オトと戯れる 5]〜マイクロギター（ウクレレ）始めました！・・・”いもむし”でウォームアップ

[オトと戯れる]の５回目は。。。「マイクロギター的なウクレレにサウスポーで挑戦！」っていうことで。。。指の「ウォームアップ」辺りを。。。

ソレに伴って！？。。。さらにウクレレ２本同時追加購入。

ARIA AU-1　ソプラノ・ウクレレ・・・サブ
MAHALO　コンサート・ウクレレ・・・メイン

２本買っても、合計11000円という。。。とても。。。サイフに優しい価格！？

正直、ソプラノ・ウクレ

結婚記念日の夜に

毎年結婚記念日は旅行をすることにしている。
いや、「していた」のだが。
今年はゴタゴタがあり、特にそうした話が出なかった。

さて結婚記念日当日。
まぁそういう気分でも無いだろうと思い、いつも通りに普通の食事を夕方から準備し始める。

主菜はキャベツと豚肉で味噌煮込みを作って、汁物はお吸い物かな。
副菜は何にしようか…。

と、先にお吸い物を作り終えた時だった。
いつもよりかなり早く夫が帰ってきた

「悩み苦しみ」の根底は、実は“他人を思い通りにしたい”という事らしい…。
思いを実現しようとして、思い通りにならなくてイライラしている状態を、
「ストレス」と言うらしい…🤔

自分以外をコントロールするのは、もう手放して、
自分を1番に大切にしてあげる…😌🌟って決めちゃうのだ。

おうちごはん日記2024〜春興〜

みなさんお疲れ様です。
春の予感がし始めている夏木です。

おうちごはん日記のタイトルがそろそろ被ってきたので「北の国から」風にしてみました。
春のおうちごはん日記をレシピと共にお届けします。

揚げない唐揚げ私は揚げ物をしません。
カロリーがどうとかいう話ではなく、油ハネが怖いからです。
新婚当初、夫とこんな会話がありました。

「唐揚げ食べたいから作って」
「揚げ物なんてして、もしも私の白魚の

母と私が紡いだ「魂の成長」という名の物語

母が逝った
桜咲く春の訪れを待たずして

母が余命宣告を受けてからの日々は
自分史上、最も過酷を極めた

冷静と感情の間で常に揺れ動き
出来ることは何でもやった

私には兄弟がいるが
私とは真逆な人間とだけ言っておこう

つまり、私は孤独な闘いを強いられた

次から次に訪れる大きな決断
しかし、自分が最後の砦
知恵を振り絞って、やり切るしかない

身内だろうと、公的機関だろうと
母の気持ちに寄り添

エッセイ | 君に届けたい僕の言葉

「感謝と祈り」第636話

順天堂大学医学部教授の小林弘幸氏は「“現状維持でいい”と思うところから老化がはじまる」と考えているそうです。

今の世の中は変化に満ちていて、同じ場所で、同じことをしているだけではどうしても取り残されてしまいます。

そこで大事なのは「はじめるハードル」を下げることだと小林氏は言います。

立派なこと、新しいことをはじめなくても構わないそうです。

「はじめたけれど、まったく続かなかった」でも問題

落合陽一「幽体共鳴する空性の桜」

渋谷サクラステージで開催中の、落合陽一「幽体共鳴する空性の桜 -Phantom Resonance of nulled cherry blossoms-」を観てきました。

渋谷サクラステージってどこ？
渋谷の再開発には全然追いついてなくて、すっかりお上りさんです。
渋谷ストリームから連絡通路で行かれるみたい。
渋谷ストリームってどこ？
渋谷の地下通路は蟻の巣状態。

渋谷サクラステージは渋谷スト

牛乳の不都合な真実

私は、パンやパスタをやめたところお腹の調子がとても良くなり、今もゆるゆるグルテンフリー生活を継続中です。
それと並行して、乳がんになりやすいと聞いていた乳製品もやめました。（元々牛乳は乳糖不耐症のため飲んでいなかったけれど、チーズ、ヨーグルトは時々食べていたのを、なるべく食べない生活にしました）

牛乳、乳製品が体に良くないという事は、内海聡さん、吉野敏明さんの動画を観て知ったのですが、何故牛乳が

『人はどう死ぬのか』久坂部 羊

新聞広告を何度も見て、ずっと「読んでみたい」と気になっていました。
Shinjiyさんのおすすめもあり…。

久坂部 羊さんは、小説家・医師。
デビュー作の『廃用身』を読んだときには、あまりの衝撃に頭が混乱したことを覚えています。

『悪医』で、第3回日本医療大賞を受賞。
noteの下書きにこの作品の感想が未完成のまま残っていました。

「はじめに」のこの箇所を読んで思わず笑ってしまいました。
し

修学旅行と隕石

息子が長崎への修学旅行へ旅立った3日目、ひとり時間を満喫した私は帰宅する彼のために夜ごはん作りに取り掛かりました。

時間は19時くらいのことですが、その直後に息子から、「飛行機が遅延したので遅くなります。」とのLINEが。

まあまあ遅延はよくあることだよねと「了解」と返信。

ところが、待てど暮らせどANAの飛行機が飛び立つ気配はなく。

しばらくして、彼らが乗る予定だった飛行機に整備不良が見