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死にたいほど生きたい
「死にたい」って本気で思ったことがある人を心から尊敬する。
それほど人生を本気で生きているという証拠だから。
中途半端に生きたくないから何か失敗したとき、
将来を悲観したとき、死にたくなる。
時に過去の失態だらけの自分が恥ずかしくなる。
この先もどうせ良いことなんて起きないだろうから
生きている意味がない、
完璧で理想的な未来像が描けないから
生きる価値なんてないんだと思ってしまう。
死にたい
note記事を継続するメリット10選
心が軽くなる、頭の整理ができる
毎日の心情をnoteに吐き出せば心の整理ができます。精神医学で言う「ジャーナリング」の効果です。紙に書いてもいいですが、noteでも問題ないと思っています。自分の頭のモヤモヤを全て体裁など無視して書き出すことで心理的負担が軽減されます。
僕は毎晩寝る前にこのジャーナリングの習慣を続けています。精神的に安定することが明らかに実証されたのでまだのかたはぜひ(^▽^)