嫌々やっていると脳細胞は死んでいく【アウトプット大全⑬】
●「楽しい」と記憶力とモチベーションがアップ
「楽しい」と、 脳内物質である「ドーパミン」が出ます。
ドーパミンは幸福物質であり、集中力、モチベーション、学習能力を高める物質です。
一言で言うと「頭がよくなる物質」です。
「嫌々」やると、ストレスホルモン「コルチゾール」が出ます。
コルチゾールというのは、記憶力を低下させる物質です。
嫌な出来事を忘れさせる物質、と考えるとわかりやすいでしょう。
コルチゾールの高値が続くと、海馬の容積が小さくなる(脳細胞が死ぬ)こともわかっています。
学校の勉強はとても嫌いで、授業で受けたはずの話はほとんど覚えていない。
『自分は記憶力があまりよくないから…』
そんな風におもっていた時期もあるけれど、不思議と好きなマンガやゲームの昔の記憶はしっかりと残っていたりする。
一部断片的だったりするが、それでもなんとなくのストーリーだったり、キャラクターについては学校の授業の比にはならないぐらい記憶に残っている。
『この違いは、いったいなんなのか？』
そんな長年の疑問を解決してくれたのが、この一文だった。
「楽しい」と、 脳内物質である「ドーパミン」が出ます。
ドーパミンは幸福物質であり、集中力、モチベーション、学習能力を高める物質です。
一言で言うと「頭がよくなる物質」です。
勉強が好きな子は、きっと僕がゲームやマンガを好きなように、ワクワクとしながら問題集を解いていたのかもしれない。
その結果、勉強が楽しい→ドーパミンが発生→集中力、やる気、記憶力アップ→成績がよくなる→褒められる→勉強が楽しくなる（以下ループ）
もしかして、そんな好循環が生まれていたのではないだろうか？
脳は「楽しい」と猛烈にアクセルを踏み、「苦しい」とブレーキを踏む。
そんな脳の仕組みを学生時代に知っておきたがったが、それを今悔やんだところで意味はない。
やれることとすれば、後の世代にこの『知識』を伝えること、そして自分自身がこの知識を活用し、ワクワクと楽しく物事に取り組むことだ。
【好きこそ物の上手なれ】好きこそ物の上手なれとは、どんなことであっても、人は好きなものに対しては熱心に努力するので、上達が早いということ。
古くから伝わることわざには、しっかりと『科学的な根拠』があったのです(*ﾟーﾟ)
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心配性わくわく自身も、色々と試行錯誤しながら踏み出している途中ですが、お互いに自分のペースで少しづつ歩き出しましょうね♪(´ω｀*)
今後とも応援よろしくお願いします♪
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