私はうつ病と診断されて、現在は寛解しています。寛解状態を維持できているのは、自分の心が発している声を聴くことを大切にしているからだと思っています。うつ病になったときは自分の心というものを無視し続けました。こうしたことが起こらないように、ぜひ自分の声を聴いてあげてほしい。
水面をスーっと 感覚だけで 泳いでいくような 水面をスーっと 思考を使わずに 感覚で移動していくような 風を切るように スーっと 道を開いていくように スーっと 移行していくような そんな感覚で... 素敵な夕飯と夜を、満天の夜空と共にお過ごし下さい🌛
☆ 猫の好奇心は常に新鮮♪ ☆ テレビボード横の小窓を空けて掃除をしていると…👀 ブラインドまでは滅多に上げないので、これは乗れる！！と思った瞬間に飛び乗ります😁 うちには3匹いるので交代制です(笑 窓リフォームをしてしまうと、飛び乗れるスペースがなくなってしまうかなぁ🤔
