真矢(みけにゃん)@カフェ企画5/25

これからどう人生過ごしたい?自分の素直な思いを届けます。|適応障害で130日休職→復職…

真矢(みけにゃん)@カフェ企画5/25

これからどう人生過ごしたい?自分の素直な思いを届けます。|適応障害で130日休職→復職して4年目| 休職エッセイ本出版しました。→https://maroya.booth.pm/items/5228437 アイコンは清世さんより。 2020.5.17note開始

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【エッセイ】130日の休職で感じたこと〜ある日会社に行けなくなった〜

ーーー適応障害。 診断書に書かれた文字に私は疑問符が浮かんだ。 『しばらくゆっくり休みましょう』 病院でそう診断された。2020年秋のこと。 適応障害とは、生活の中で生じる日常的なストレスにうまく対応することが出来ず、不安感や行動に変化が現れて社会生活に支障をきたす病気とされている。 病名について当時よくわかっていなかったが、ひとつだけわかっていることがあった。 ああ、これでしばらく会社を休める。 となんとも不謹慎だが、そう思った。 先に言っておくが、いわゆる私の職

    • 久しぶりにカレーパン食べたくて、モーニング。揚げたては本当美味しい。コーヒーとの相性抜群❤️ 今週は4日間だったけど、GW明けだしちょっとキツイね。今日行けば休み!

      • 【お知らせ】止まり木カフェ開きます☕️

        2024年5月24日(土)13:30〜15:30 参加費500円(フリードリンク付き) 会場 KKDOU カフェとは名ばかりですが、レンタルルームを使って開催します。 対象は休職や復職経験者です。 (絶対ではないです。参加してもいいのかな? とか気になることがあればお尋ね下さい) 話をしたい、聞きたいなど自由です。 特に話すテーマ等はありませんので、話したいことだけ話しましょう。 もちろんこの場限りの話になりますので、 普段なかなか言えないことなど。 予約頂ければ

        • ちょっとのつもりが結構話し込んでしまった。 直接会って話せるって幸せなこと。 ありがとう☕️ カプチーノの模様がちょっと違ってて可愛い。

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        【エッセイ】130日の休職で感じたこと〜ある日会社に行けなくなった〜

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        記事

          優しく出来ない時は自分が弱っている証なんだ

          私の中で出来るだけ意識していることがある。 他人の悪口を言わない。 自分がどう思うかはもちろん自由。 ただそれを軽々しく口にしないこと(ひとりごとは可) ましては関係ある人には。 そう決めていた。 先日全く予期せぬ職場の人に遭遇した。 苦手な方だった。 とは言え私も遠巻きに最低限の挨拶はした。 一緒にいた同僚に用があったようで、 久しぶりの再会でとても楽しそうにやりとりをしている。 仲が良い間柄らしい。 私の中では正直この場いたくなかった。 さっさと去ろうと思

          優しく出来ない時は自分が弱っている証なんだ

          2024年GW振り返り〜これからのこと〜

          毎回のことながら休みの流れの速さは尋常じゃない。 長いな、なんて思ってたが、もう終わりにさしかかっていた。 恒例の振り返りタイム! ちなみに当初の予定はこちらにて。 GW前半 初日〜2日 音楽発表会(前日リハーサル) ステージに上がり、足はガクガク。 案の定指が上手く動かない箇所はあったり、音がひっくり返った。 ノーミスではない。 だが、止まることなく演奏しきれた。 そのことが何よりも嬉しい。 終わりよければそれでよし。 失敗するのは分かりきってたから諦めた…

          2024年GW振り返り〜これからのこと〜

          GW後半のはじまり。 前半は少しバタバタだったので、後半はのんびりと過ごす。 内省とかゲームしたい。書き出し作業。 とりあえず今朝は久々に卵かけご飯を求めに😋 黄身の色が全く違う。ご飯何杯でもいけるってこういうことだな。

          GW後半のはじまり。 前半は少しバタバタだったので、後半はのんびりと過ごす。 内省とかゲームしたい。書き出し作業。 とりあえず今朝は久々に卵かけご飯を求めに😋 黄身の色が全く違う。ご飯何杯でもいけるってこういうことだな。

          ずっと行ってみたかったコメダイズ⬜︎へ

          本当は近くのスタバに行こうと思っていた。 スタバはいつ行っても混むから朝行くのがベストだと分かってたから。 が、急遽予定が変わり、時間が空いた。 予定どうしようかな少し遠いカフェにでもと考えながら、ふと気になっていたカフェを思い出した。 以前にチラッと見た記憶があった。 え?なんでこんなところに??? と疑問符が飛び交う。 その時は人と一緒だったのでゆっくり見るのも出来ずそのまま通り過ぎた。 コメダ…なんとか 公式ホームページに飛ぶとその店はやはり存在していた。 地

          ずっと行ってみたかったコメダイズ⬜︎へ

          2024年4月振り返りと次のステージへ

          本当は昨日書くつもりが、異様な頭痛と眠気で無理だった。 最近は少し体調に変化があるので、様子見つつ、 看過はしないように早めに対策する! 4月は一般的にはじまりの月でもあったが、 私のちょっと感情がグラグラ…不安定な状態が結構続いていた。 感情のコントロールがうまく出来なくてちょっと暴走気味に。 きちんと落ち着くまでは少し離れようと思った。 今は無理なんだ。 そして未来について考えだし、やたらと不安になる日々。誰にも言えないし、言ったらきっと変だと思われる。 だって

          2024年4月振り返りと次のステージへ

          勤続20年続けられた理由を真面目に考えてみた③

          少し間は空いたが、これでラスト。 今年で勤続20年目になったので、振り返る話。 若干長めになるけど、これ以上は書かない為にも書く! 前回はこちら 無事転勤が叶い、新天地では? 始まりはこちら。 最初から結構ハードだった。 「4月から新人になるかもしれないが、どうする?」 直属の上司からの一言。 お局さんと相性が本当に悪くて、毎日苦痛だった。同じ空間にいたくなかった。 それ以外の人達は本当に良くしてくれた。 ちなみにその頃には休んでいた同期は戻っていた。 上司の言

          勤続20年続けられた理由を真面目に考えてみた③

          2024年GW過ごし方など

          気づいたら前半が始まっていた。 毎年のことながら少し予定やこれからのことなどを書いてみる。 去年はこんな感じ。 つまみ細工に創作関連。 都内には2回ほど行ってた。後は安定の実家。 とりあえず今回のGWは 前半3日、後半5日 だが、会社的には 「休日しか出来ないことあるよね」 的な感じで休日出勤を促している。 もちろん出勤が必要で、貰えるものもらえたら全然構わない。 収入増やしたい気持ちは強い。 1日くらいならバイトしようかと思ったくらいだから。 前半 1日目 ク

          私にとってのQOLを上げることについて考えてみた

          最近になって、自分を取り巻く環境が少し変わった。 いつのまにかゴールイン直前になる友人。 恋愛を始めた友人。 私の中では ほんの少しの寂しさ焦りや、純粋に羨ましさ。 そんな感情が芽生え、何を思ったかいきなり婚活を再開してみた。約2年振りに。 体調も整ってきたし、今なら大丈夫とちょっと自信もついた。 が、全く合わずにすぐに辞めてしまった。 とにかく苦痛で仕方なかった。 多少の手ごたえ、期待はしていた。 が、そうはいかなかった。 無論直接的に否定される訳ではない。 だ

          私にとってのQOLを上げることについて考えてみた

          友人からの贈り物🎁みけ猫ちゃんだよ!嬉しい(吉野神宮いつか行きたい) 普段出来ない濃い話も出来て良かった。 今後も互いに励みになる存在でありたい。 ありがとう😊❤️ 私も今年はスキルアップする💪

          友人からの贈り物🎁みけ猫ちゃんだよ!嬉しい(吉野神宮いつか行きたい) 普段出来ない濃い話も出来て良かった。 今後も互いに励みになる存在でありたい。 ありがとう😊❤️ 私も今年はスキルアップする💪

          勤続20年迎えられた理由を真面目に考えてみた②

          サクッと書こうと思ったら意外と長くなったので続きから。 20年間色々あったけど、 充実してました! とは言えないのが本音である。 前回はこちら↓↓↓ 最悪な始まり。 3年目春 新しい勤務先は、アクセスがしやすい。 母と下見に行って段階では結構わくわくが強かった。 そして当日。 私が異動してきたということは 別の誰かが出ることになる。 引継があったのか、朝、偶然にもその方と一瞬だけ話す機会があった。 その方は妙に晴れ晴れして、 私の顔を見て、なんとも言えない表情をして

          勤続20年迎えられた理由を真面目に考えてみた②

          勤続20年を迎えられた理由を真面目に考えてみた①

          先日きちんと表彰?され、ようやく実感がわいた。 20年…長いようであっという間だった気がする。 継続出来た大きな理由から話すと 最初が最悪だったから。そこに尽きる。 少し振り返りがてら書いてみる(金融機関勤務) 社会人1年目4月 一ヶ月間の泊まり込み研修で現場には出ず。 初任給がバイト並みだった記憶があり、 感動より衝撃が強く、使い道を覚えてない。 多分貯金(実家暮らしで少し入れたくらい) 数ヶ月見習い期間で色んな支店に巡る。 結構楽しかった記憶はある(人間関係

          勤続20年を迎えられた理由を真面目に考えてみた①

          写真全く分からない(自分でもw)けど、新作の鶏タツタバーガーと初蜂蜜コーヒー。 辛さと甘さ、絶妙な組み合わせ✌️ 今週2回目。どうしても今日来たかったんだ。 お祝いしてもらえた日。ようやく実感。 仕事20年よく頑張った、頑張ったね😭 自分でもセルフでお祝い。

          写真全く分からない(自分でもw)けど、新作の鶏タツタバーガーと初蜂蜜コーヒー。 辛さと甘さ、絶妙な組み合わせ✌️ 今週2回目。どうしても今日来たかったんだ。 お祝いしてもらえた日。ようやく実感。 仕事20年よく頑張った、頑張ったね😭 自分でもセルフでお祝い。