精神科医ましろ
個人的に好きな記事をまとめました。
素敵なディナーを楽しみたい貴方へ
嫌なことがあったり、しんどい方に向けて
7年、経験した、私がオリジナルで問題を作成しました。 正解できたら、私と同じ考えです。
自立支援、精神障害者保健福祉手帳、障害年金、失業手当など、コンパクトにまとめてます。
今日も、外来は60名を超え、忙しい一日でした。 患者様に、少しでも響く言葉を、伝えられただろうか、一人で内省を、しているところです。 最近、 不思議な事に、準備をした知識ではなく、どうでもいい時に知った、 くだらない情報が、役に立つことが増えました。 面白いものですね。 つまり、人生そのものが、外来の準備となっている。いい仕事に巡り会えた、今はそう思います。 さて、私のnote事情ですが、 ここ1週間の、PV5570に対して、スキが129と、
皆さん、おはようございます。 今日から、また一週間が始まりますね、憂鬱な方も、居ると思いますが、 皆様には、 愚かで、惨めで、浅はかなこの私がついてます、大丈夫です、安心して下さい、 日々は、外来に追われ、プライベートは孤独、私以上に哀れな人間は居ないです、 先日ですね、 患者様に「にじさんじの、剣持さんがオススメです、ガチ恋注意ですが」と話を振ったら 「（苦笑い）、私にはちょっと」と引かれました、 いや、良く、このクオリティで外来が成り立ちま
皆さん、おはようございます。 週末は、如何お過ごしですか、私は、疲れてます（笑）、明日も外来なので一日寝ます、 私が、あまり好きな言葉ではないですが、少し、忙しいかもしれないです（笑）、 さて、本題ですが、 夏の大雑談ということで、まずは、高校野球、私は神奈川出身なので、トーナメントを見てみると、 此れ、予想して良いですか、多分、決勝は、 横浜 vs 東海大相模 となると思います、もし、このカードになったら、熱いね、 次に、VTuberについて
皆さん、こんばんは。 今宵は、如何お過ごしですか、私は外来でした、急いで記事を書いてます、 皆様、私の記事は、どうですか、 マジきもい、消えろと思ってますか、まあ、それはそれで、 捉え方の一つとしては、仕方ないでしょう、 さて、本題ですが、 最近ですね、「あ、そこで悩むのか」と人の悩みの多様性に、驚かされております、 因みに、私が悩んでいることは、 ❶天から理を示されないこと ❷今、雷がなっていること この2点です、 人によっては、
皆さん、おはようございます。 週末は、如何お過ごしですか、私は外来です、もう、 あまり大変だと、感受するのはやめました、 最近さ、 色々、値上がりしてますよね、外食チェーンとかは、生活インフラなので、 死活問題の方もいると思います、 さて、本題ですが、 皆様、 人生、不安な事は、多いと思いますが、工夫次第で、上手く乗り切れます、 私なりの方法を幾つか、ご紹介したいと思います、 ❶リアプレイザル 脳は、不安と興奮の区別が出来ないです、
皆さん、こんばんは。 今宵は、如何お過ごしですか、私は外来でした、いや、スタッフが大変そうでね、 出来るだけ、献身性を持って接してました、 私の場合は、 自虐や、意味の分からないユーモアを混ぜて、コイツには、気を使わなくて良いやオーラを出します（笑）、 さて、本題ですが、 私が尊敬する、家長むぎが、住まい環境は大事だよね、という話をしていて、 これに関しては、完全に私も同意見でした、 彼女も、 住まいには、お金をかけているそうで、いや、でも
皆さん、こんばんは。 今宵は、如何お過ごしですか、私は、明日から外来が続くので、 雑務と、哲学を勉強しておりました、 皆よ、この世の理を知りたいか いきなり、厨二病なのですよ、哲学は（笑）、 さて、本題ですが、 私は、己の死に、希望を置くことは重要だと思っています、 私は、生きているだけで、誰かを傷つけるし、職場でも、誰かを不快にさせているので、 もう、 この世に、存在しない方がいいと思っています（笑）、 でもですね、死ぬと、誰かを悲し
皆さん、おはようございます。 今日は、木曜日ですね、私は、昨日、4軒梯子しました、少し怠いですが、気合いです、 この歳になると、気持ちが大事になってくる（笑）、 さて、本題ですが、 メンタルを鍛える方法ということで、此れは、難しいですね、一朝一夕の方法はないです、 私が、参考にしているのが、エミリンこと、大松絵美の考え方でして、 いや、彼女は頑丈ですよ、 彼女は、 約10年、インフルエンス活動をしてまして、どうしたら、 心折れずに、メンタル
皆さん、こんばんは。 今宵は、如何お過ごしですか、私は、浅草に来ています、 串カツ屋で、呑気にハイボール飲んでます（笑）、 まあ、この様な日があっても良いでしょう、そして、 少し触れると、私のXのインプレッションが6とかなのね（笑）、 絵師さんに、 折角、4.3万円払ってアイコン描いて、もらいましたが、X辞めるとなると、使い道がないね、 さて、本題ですが、 此れは、 センシティブな話題ですが、私は、活動休止中が一番辛いと思うのです、だって
皆さん、おはようございます。 今日は、水曜日ですね、皆には、惨めで、愚かな、この私がついています、ご安心下さい、 最近さ、 朝起きた時の、倦怠感と、憂鬱感が凄いのね、ボーッと、あおぎり観ていた頃が懐かしい、 さて、本題ですが、 今回は、 もう、難しい本はないです、此処で、鈍器書を紹介したところで、読む気失せるので、 漫画とか、簡単な参考書とか、ポップなものしかないです、ご安心ください、 では、行きます、 此れは、 水谷緑の漫画です、精
皆さん、こんばんは。 今宵は、如何お過ごしですか、まだ、火曜日ですが、 私の稚拙で、愚かなnoteを見て、気を紛らわして下さい、 大丈夫です、私が、皆の世界ランキングを一つ、あげます、 さて、本題ですが、 直近で、やめて良かった事、ということで、色々ありますが、2つ挙げると、 ❶ノイズを言う ❷調べる です、 具体的に、説明すると、 ❶は、アレだよね、角立つ事を言うと、一瞬少しだけ、目立ちますが、 それは、全く意味がないと、気付きまし
昨日さ、 春雨麗女と、栗駒こまるの配信を観ていて、お互い凄いな、メンタル強いなと、思ってました、 再生回数は、春雨が5千、栗駒が3万と、約6倍の差がありますが、此れは、必然で、 と言うのは、 春雨は、自分がしたい事（ペルソナ実況）をして、栗駒は数字が取れる配信（過激系）をしたからです、 私は、どちらのスタイルも良いと思います、この2人仲良いしね、 さて、本題ですが、 最近、 強い人、逞しい人を、あまり観たくないのですよ、別に嫌いとかではないで
いや、その気持ち分かるわ、 生きていても、良いことないよね、あと、これ落ち込んでいる時、あるある、だと思うんですが、 ちょっとした変化や、ちょっとした失敗が気になるのね、なんか、 それだけで、人生全般が、上手く行ってないみたいな、 いや、その気持ちも分かるよ、 そうそう、 物凄く落ち込むのです、そして、卑下してしまうというね、こんなの解決策ないよね、 偶にさ、 他人から「こうしたらどうですか？」とアドバイスもらうこと、あるではないですか、それ
皆さん、おはようございます。 今日は、3連休最終日ですね、明日に備えて、仕事に関連したことをすると、 憂鬱さが、少し解消されます、 そう、 2日以上休むと、脳が電源オフとなり、連休明けが辛くなるので、 スタンバイモードにするべきです、意識してみて下さい、 そして、 今更ですが、ITパスポートとは、なんぞやと言うことで、調べてみました、 情報処理技術試験の一つで、国家試験だそうだそうです、 昨日の、対策方法だと、全く参考にならないので、補足す
皆さん、こんばんは。 今宵は、如何お過ごしですか、私は、ITパスポートを受けて来ました、 今回は、当日の空気感とか、対策について、述べたいと思います、 会場は、御茶ノ水にしました、 このエリアはあまり来ないので、少し、迷子になりました、 日曜日ということで、人は少ないです、 辿り着きました、 この中に、大学があるみたいですね、 かなり、広かったです、 8番出口をしている気分でした、 8番出口は、ジョー・力一のアーカイブがオススメです、
皆さん、おはようございます。 3連休は、如何お過ごしですか、私は、9時30分、試験なので、 4時間復習します、今だとギリギリすぎるので、 まさかのさ、 家長むぎも今日受けるのね、いやいや、合わせてないです、たまたま被ったね、 昨日、 家長むぎが、怒涛の7時間追い込み配信していたので、 焦る焦る（笑）、私も今から追い込みます（笑） かなり雑な記事ですが、以上です素敵な祝日を（汗） 精神科医ましろ おまけ 年末年始
