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エッセイ

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気づきを元に、浮かんできた事を書き留めています。
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記事一覧

今日のおめざめ 七夕の奇跡。

今日のおめざめ 七夕の奇跡。

おはようございます。 自分の心、魂に従って生きる事、『行動を起こす科学』について考えたり書いたりしていますReaching Out♡理詠と申します。

毎日投稿 90日目。

今朝、起きてすぐ、
枕元に置いたきり、なかなか読み進める事が出来ずにいた本にふと手が伸びた。

寝る前に一章ずつ読むぞ!と思って枕元に置いてあるのだけど、
毎日ベッドに入る時にはもう眠くて仕方なくて、
2週間に一章ずつ

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コラム:「整え」の先に。

コラム:「整え」の先に。

発達障害、ADHD、ADDについてのお役立ち記事を主に書いております
Reaching Out♡の理詠です。

今日は「整え」について、
最近体験した私自身の開眼エピソードをご紹介します。

最近
「整え」や、
「整う」と言うのが流行りワードのように思います。

整えって2つ意味があると思うのですが、

自分自身を整える、つまり内面とか健康状態の事と、

外から見た「見た目」を整える、と言う、

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コラム: 心を養う「食べ物」とは?

コラム: 心を養う「食べ物」とは?

生きづらさ解消のサポートとなるようなお役立ち記事を主に書いております
Reaching Out♡の理詠です。

毎日、3回の食事で口にする食べもの。

オーガニックや体に良い食材を選び、
多少高くても家族の為にお取り寄せしているという方も多いと思います。

愛情をかけて育てられたお米やお野菜には、
言うまでもなく「生命エネルギー」が宿っていますので、
(良い言葉をかけて育てた観葉植物が活き活きと育

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コラム:何のために生きるのか?

コラム:何のために生きるのか?

生きづらさを解消するお役立ち記事を書いています。
Reaching Out♡理詠と申します。

「全ての物には存在する理由がある」と聞いたことがあります。

今日ふと、

鶏は鶏肉として食べられたり卵を産むために存在しているのですか?

ということが気になり、見えない存在に聞いてみました。
(注: 以下若干スピリチュアルです笑)

すると

「生きるため。
種の保存のため。」

と答えが返ってきま

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完璧主義を拗らせた私が受け取った、思ってもみなかった成功のシナリオの話。

完璧主義を拗らせた私が受け取った、思ってもみなかった成功のシナリオの話。

こんにちは。
生きづらさ解消のお役立ち記事を書いておりますReaching Out♡理詠と申します。

今回は、完璧主義を拗らせた私が経験した、
思いもよらぬ成功のシナリオを手にした話をご紹介したいと思います。

私はかつて、完璧主義かつ美意識やこだわりが強すぎるあまりそこに中々近づけない自分にイラついたり、

完璧になんかいつになっても成れず、
いつかいつかと言いながら全然動き出す事が出来ないで

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クリスマスだからキリストのあの言葉について”聞いて”みた。(プレゼント付き🎁)

クリスマスだからキリストのあの言葉について”聞いて”みた。(プレゼント付き🎁)

こんにちは。
生きづらさ解消のお役立ち記事を書いています、Reaching Out♡理詠と申します。

今日はクリスマス🎄

せめて今日くらいはキリストに思いを馳せてみようと、
キリスト教の聖典である「新約聖書」の中の一説について常々疑問に思っていた事について書いてみます。

最後に、どなたでもお受け取り頂けるプレゼント🎁もご用意しましたので、
是非最後までお読み頂けたら嬉しいです。

私の常

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今日のおめざめ 潜在意識を旅する技術。

今日のおめざめ 潜在意識を旅する技術。

おはようございます。
自分の心、魂に従って生きる事、『行動を起こす科学』について考えたり書いたりしていますReaching Out♡理詠と申します。

さて、今日お届けしたいのは、
「潜在意識を旅する技術」についてです。

潜在意識なんて言葉、少し前までは学者さんの使う言葉で、
我々一般人は「何それ」みたいな感じでしたが(一緒にするな)

近年、心理やスピリチュアル界隈だけでなく自己啓発分野で

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 「皆んなに良い顔をする」から解放される。

 「皆んなに良い顔をする」から解放される。

私は皆んなに良い顔をする。

良い顔をする事が仕事、だと思ってやってきた。

それはそれなりに神経を使う事だったけれど、
ずっとデフォルトだったので難なくやれていたつもりだった。

のに。

ある時期からひどく疲れを感じるようになって、必要以上に人と関わる事が億劫になっていった。

社会というものはほとんどが「人との関わり」でできており、
できる事なら避けたい、辞めたいという思いを募らせながらも、

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私のコーヒー時間 「熱いうちに」。

私のコーヒー時間 「熱いうちに」。

お茶やコーヒーを飲む時、
どんなカップを使っていますか?

どんな理由でそのカップを使っていますか?

家で飲む時と職場で使うものとでは選ぶ基準も違うでしょうし、
飲めればなんでもいい、という人から、
口当たりにはこだわりがある、とか
推しグッズをこっそりお家で使っている人とか、
きっと様々だろうなと思います。

かくいう私は上記の「口当たりにはこだわりがある」派で、
ずっと気に入って使っていたマ

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「どうしても許せない私」を救ってくれた言葉。

「どうしても許せない私」を救ってくれた言葉。

こんにちは。 愛に従って生きる事、『行動を起こす科学』について考えたり書いたりしていますReaching Out♡理詠と申します。

今日は、
わかっちゃいるけど手放せない、
どうしても許せないという感情を手放す
「許す」という事について。

私には、
「無理無理、あいつを許すことだけは今世では無理。」
と思っていた事がありました。

その事が、不思議な巡り合わせが重なり、
先日ついに離れていき

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「考える事」は「願う事」。

「考える事」は「願う事」。

こんにちは。 愛に従って生きる事、『行動を起こす科学』について考えたり書いたりしていますReaching Out♡理詠と申します。

「思考は現実化する」
というのを聞いた事があります。

ありますが、

「そんなの、もし本当だったら苦労しないよ!」
と思ってました。

今さっきまでは。

ふと、
それって逆に言えば、

「実現したことは既に考えた事」

という事になるのでは?と思ったのです。

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「誰かに読んでもらうために書く」のは寂しい?

「誰かに読んでもらうために書く」のは寂しい?

こんにちは。 愛に従って生きる事、『行動を起こす科学』について書いたり考えたりしていますReaching Out♡理詠と申します。

先日、ある一流クリエイターの方がインタビューで、

「読んでもらおうと思って書くの、寂しいじゃないですか」

とおっしゃっていた。

むむ…

私がnoteを書く理由とは…?
「読んでもらおうとして書いている」のだとしたらそれは「寂しい」のか……?

確かに、

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飛びたいなら、軽くならなきゃ飛べない。

飛びたいなら、軽くならなきゃ飛べない。

こんにちは。 愛に従って生きる事、『行動を起こす科学』について書いたり考えたりしていますReaching Out♡理詠と申します。

ここの所、不思議と手離す事についてのインスピレーションがやたらと降ってくるので、今日もその辺りをシェアしたいと思います。

手離すというのは、口で言うほど簡単な事ではないですよね。
どれにも一つ一つ重さがあって、
その重さを確かめて下ろしていくわけなので、精神的にも

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風の時代の「合わない場所からの離れ方」「手離し方」

風の時代の「合わない場所からの離れ方」「手離し方」

こんにちは。 愛に従って生きる事、『行動を起こす科学』について書いたり考えたりしていますReaching Out♡理詠と申します。

今日は自分を軽くする為にできる事、
「合わない場所からの離れ方」についてです。
私自身の体験を元に得たものをシェアしたいと思います。

長く務めたボーカル講師という仕事を一年前に手離した。

活動のファンでも居てくれた生徒さん達には残念な思いを抱かせた事だろうと

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