上手に息抜きする

最近になってようやく、自分が限界になる前に息抜きをする、ということができるようになってきた。何をしたら自分が落ち着けるのか、リラックスできるのか、自分の好きなことが今になって見えてきた。

その一つはやはり映画鑑賞である。ドラマや映画を観るのはずっと好きだったが、「2時間、映画にだけ集中して観る」ということを決めて観ると、観終えた後に達成感が得られる。だらだら携帯をみたり、違うことを考えたりするの

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スキありがとうございます!
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新天地で一人飲みをしてみた件について

どうも、おさです。

今日も毎日投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします!

今日は金曜日、皆さんは金曜日大好きなはずです。

なぜなら次の日から休みが来るわけですからね。(休みではない人は申し訳ありません…)

まぁ、私自身はあまり休日が好きではないんですがね。

平日と変わらない日常が過ぎていくだけなので、それなら人と関わりのある平日の方が有意義だと感じるからですね。

後は純粋に資

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ありがとうございます、良ければフォローして頂けるとありがたいです!!

息抜きの効果

おはようございます、絵馬です。

初めましての方も、何度かお越し下さっている方も、改めて当ブログにお越しくださり、ありがとうございます。

このブログでは主に「I FEEL」「感情を感じきる」をテーマにした記事を投稿しています。

毎日1記事アップしているので、フィーリングが合う方はこれからも楽しんでいただけると嬉しいです。

(■西洋占星術・出生図ホロスコープ鑑定も行なっています。ご興味ある方は

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詩「息抜き」

夜中の2時

甘いあまいチョコレート

ケトルをセット

砂時計を逆さまに待てば

湯気をあげるカップラーメン

"頑張りすぎよ" と

つぶやく

好きなレコードに針を落とせば

ひとりでに身体が踊るの

妙に気分がいい

ハイな息抜き

幸福な夜明けが近づく

今日はholidayだもの

とってもうれしいです😊
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「何もしない」をしているんだよ、みんな。

By Winnie the Pooh.

「何もしない」をするって何なんだ?とふと思ったんだけど、多分人間これ日常的にやってる気がする。て言うかやってなかったとしたらだいぶしんどい生き方してると思う。

言うなれば「ただただぼーっとする」とか、「特に目的もなくふらふら散歩してみる」とか、「理由もないのにTwitter見てる」とかって正直「何もしない」の時間に分類されるんじゃないかなって思って。勿論

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最高の1日になーれ!
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息抜きの方法〜子供にだって外面はある

長女は学校から帰ってくると
手を洗っておやつを食べて、全力でマイクラをする。
30分くらいやって
「あーすっきりした!」と宿題を始める。
マイクラの時間、公園に遊びに行くこともある。

何にせよ、能動的にがっつり遊ぶのが長女の息抜きらしい。

対して次女はというと、おやつと同時に動画を見始める。
しばらくごろごろしながら見るともなく動画を見て
しっかり休んでから少しずつ遊び始める。

一度、完全に

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ありがとう!
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また球場で高揚したい

https://news.yahoo.co.jp/articles/e8e2316a421d754c0bbe494088b1b818e497b402

日頃の息抜きにテレビでプロ野球観戦をしています。好きな球団は千葉ロッテマリーンズです。決してソフトバンクや西武のように常勝チームではないけど、粘り強くチャンスを待ったり、攻守ともにチーム全体で支え合って戦い抜いたり、今年はワクワクさせてくれるような

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ゲイシャでマインドフルネスなコーヒータイム

最高級コーヒーのひとつとして知られる、パナマ産のゲイシャ種。スタバが1杯2,000円で売り出したことで一気に認知が広がったらしい。私もこれまで名前だけは知っていて、サンプルで一度飲んだことがあるくらいだった。

先日、たまたまお買い得価格だったので、エチオピア産のゲイシャ豆を購入した。ゲイシャはもともとはエチオピア発祥の品種だそうなので、エチオピア産でもおいしいだろう。ついでに割引価格だったピンク

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あなたによいことがありますように♪
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【サラリーマンの私が大事にしている10の事】息抜き-紅茶

このコロナ禍でリモートワークが定常化し、5か月が経過しました。
 今のルーティンとして朝起床してまずコーヒーを飲み、午前少し落ち着いたら珈琲を挽いております。
 が、ずっとコーヒーだと飽きてしまうので、午後一の休憩では紅茶を愛飲しています。
 また寝る前は珈琲だとカフェインで眠気が覚めてしまうため、ノンカフェインのカモミールティーを飲んでいます。これらの私が好んで飲んでいる紅茶を紹介します。

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