引き締めるところは引き締めて、それ以外はなるべく脱力でいい。そういった切り替えがパッと出来る人は、適当に生きるコツを知っている。息抜きをすることは、息継ぎするようなもので、ずっと息を止めて泳ぎ続けるなんて苦しすぎる。頑張ることは無理をすることじゃない。頑張るために無理をしない。