あれこれ考えて、分かったような気になっているだけで、日々考え方は変わるし、自分なりの答えを出しても、その都度で変わってしまう。あんなに頑なに信じてたことも、今はそこまでじゃなかったり。日々変化の中で生きているからこそ、考え方の変化に気づいたり出来るから、ずっと良い意味で未熟者。

一匹のアゲハ蝶

一本道

心に響くカバー　ガチャピンが歌う　中島みゆき[ファイト］

ファイト　闘う君の唄を　闘わない奴等が笑うだろう　ファイト　冷たい水の中を　ふるえながらのぼってゆけ

学生時代から、当時の流行りの音楽より、親の世代の70〜80年代の音楽を好んで聴いていたから、脈々と受け継がれているフォークの流れを汲むミュージシャンが大好きで、数ある中でも真心ブラザーズのYO-KINGさんの真っ直ぐで飾り気のない歌声が好き。吉田拓郎さんに通ずるものを感じる。

どうにかやっているよ

失敗ばかりの日々でも どうにかやっているよ 毎日は毎日は 浮き沈みの連続で 生きることで必死さ どうしようもなく 消えたい夜もあるけど まだ生きてたいって 本当は思っているんだ まだ望みは捨てきれてない どんなに絶望に打ちのめされても 揺がないものがあるんだ 揺がない自分がいたんだ 落ち込むことばかりの日々でも どうにかやっているよ どうにかやっているよ

フォークソングの創世期から活動していたフォークシンガーの高石ともやさんが最近亡くなったことを知った。10年前ぐらいに、たまたま大阪のライブチケット譲ってもらいライブを観に行った思い出がある。昔と変わらない高らかな伸びのある歌声とニコニコした表情に、心を鷲掴みされたのを覚えている。

心に響く曲「 高石ともやとザ・ナターシャーセブン／陽気に行こう」

喜びの朝もある涙の夜もある 長い人生ならさあ陽気にいこう　

最近、SNSはnoteとInstagramだけになった。他のSNSは特にやる必要が無くなったと心から思ったので徐々に減らした。理由は色々あるけど、目に入る情報の情報過多が大きな原因。長年のSNSの繋がりが減ってしまったのは寂しいけど、しょうがない。無理はしない。

不安と向き合う時間を作る。頭の中で循環する川の流れをイメージする。今は流れていく。悪循環ではなく、時間と共に頭の中の不安が薄まって流れていくイメージ。水の流れる音を頭に浮かべながら瞑想する。本当は自然の中で瞑想するのが一番良いけど、家でも自然をイメージするだけでも、心が落ち着く。

まっすぐな想い

引き締めるところは引き締めて、それ以外はなるべく脱力でいい。そういった切り替えがパッと出来る人は、適当に生きるコツを知っている。息抜きをすることは、息継ぎするようなもので、ずっと息を止めて泳ぎ続けるなんて苦しすぎる。頑張ることは無理をすることじゃない。頑張るために無理をしない。