少し前から怪しかったけど、 とうとうリビングのエアコンが動かなくなった💦 明日からどうしよう🥵🥵🥵 クーラーかけて自室に篭ってると、note読むのがはかどる😊 まぁ、これでもいいかも😊 ジャッキーもくつろいでるし🌿

夏の定番料理に昇格したレシピたち

この時期、毎日キッチンに立つのは難行苦行。 汗だくになって調理をし、出来上がる頃にはぐったりして作った本人は食欲減退。 そんな時に火を使わず、キッチンに立つ時間も少なくて、洗い物も極力少ないお助けレシピが noterの脱サラ料理家ふらおさんのレシピだ。 その中でも、特に私がいつもお世話になってリピートしているレシピをちょっとご紹介。 ①鶏むねチャーシュー炊飯器に材料を入れて放ったらかし。 リビングで好きなことをしてる間に主菜が完成！ 鶏胸肉のパサパサ感解消に、私はブライン液

今年の目標を検証してみる

毎年この時期に同じことを言っているが、 早いもので今年も半分が過ぎてしまった。 新年に立てた目標を普段は失念して過ごしているが、 ちょうど折り返し地点で思い出すためにも、ひとつずず検証してみよう。 ①note継続とコメント返しこれは自分なりにできている。 週2回の投稿と、頂いたコメントには返信できている。と思う。（未返信があればすみません🙇‍♀️） それに加えて読んだ記事へのコメントもポツポツとだが、今年は割とできるようになったかも。 noterさんは優しいので、こんな私で

梅雨の晴れ間のあじさい園

今年もどこかへ紫陽花を見にいきたい。 青色の花ならジャッキーの目にも認識できるだろうし、 梅雨入りしてからは少し運動不足だ。 ワンコ連れOKの良さげなところを検索していると、河内長野にある大阪府立花の文化園が目に留まった。 明日、天気が良ければ行って見ることにしよう。 ①大阪府立花の文化園大阪府立花の文化園は大阪府の奥河内、河内長野市に位置する。 季節ごとの花が咲くガーデンと 一年中見どころ溢れる大温室ガーデンが楽しめる公園だ。 子供が小さい頃はドライブとピクニックを兼ねて

『涙の女王』は本当にあのドラマを超えたのか

U-NEXT3ヶ月無料お試し期間を終了し、Netflixに戻ってきた。 その間、最終回視聴率24.9%とあの『愛の不時着』超えをしたと話題になっていた『涙の女王』が気になって仕方がなかった。 未だ私の中では『愛の不時着』を超える韓ドラはないのだが、 果たしてそれほどまでに見応えあるドラマなのか？ ①2人の運命の大渦にいっしょに巻き込まれよう正直、最初の1話、2話では途中で寝てしまっては巻き戻して見ること数回。 韓ドラあるあるの最初の2話を乗り越えよう！だった。 財閥家族のド

思いついて厄除け詣り

先日、大学時代の友人と会っていて、 「そう言えば私たち、人生最後の厄年やね！」という話になった。 初詣に神社へ行くと、 立て看板に男女それぞれの厄年が書いてあり、少し前までは確か男女共に3度の厄年が記載されていたはず。 それがここ何年か前からは、 女性だけ厄年が4回になったのだ。 数えの37歳で終わりと思っていたのに損した気分。 ①4度目の厄年に初厄除け詣りこれまでは年齢的に若かったこともあり、厄除け詣りに行ったことは無かったが、 そろそろ色々と不安なことも出てくるお年頃

グルテンフリーの手作りおやつ

先日の血液検査の結果から、 LDLコレステロール値が高いと言われ、来月中頃に再検査することになっている。 心配していた胆石も今回はセーフだったが、過剰なコレステロールが結晶化して胆石になるらしいので要注意だ。 さて、コレステロール対策をどうするか？ ①やめられないおやつ揚げ物をよく食べるなどの心当たりがあればそれをやめればいいのだけれど、 油物は元々好きではないのでほとんど食べない。 他にコレステロール値が高い原因として考えられるのは、おやつだ。 いつもジャッキーとのおやつ

U-NEXT無料特典期間ラスト『あなたが眠っている間に』

U-NEXTの3ヶ月間無料特典期間中に見たドラマは5タイトル。 『ワンダフルデイズ』 『恋のスケッチ1997』　 『星から来たあなた』 『ユミの細胞たち』 そしてラストが 『あなたが眠っている間に』だ。 ほとんどが1タイトル16話なので、 1日1話と決めてみている私にはこれが限界だった。 ①あらすじ 夢で未来に起こることが見えてしまうホンジェ（ペ・スジ）。 彼女は自分の予知夢で他人の死までもが見えてしまい苦しんでいた。 そんな彼女はある日の夢で自分の死を見てしまう。 報道

職業病の大きなお世話

お隣りのリフォーム工事が始まって2ヶ月。 屋根瓦の取替、外壁の塗替え、窓の入替など、かなりの大規模リフォームだが、ようやくゴールが見えてきた。 ①勝手に現場監督前職が設計兼、現場監理兼、営業だったので、 お隣りのリフォームは現場監督しての自分のアンテナがピンと立ってしまう。 特にこの辺りは狭小地なので、 足場もこちらの壁スレスレに建てらている。 お隣りの工事と言えども自分の家の工事と同じくらいの音と振動で、工事の様子が手に取るようにわかる。 ②屋根工事屋根瓦の交換工事の際

ガーデニング2024夏〜秋

年2回のコンテナガーデニングの植替え季節がやってきた。 今年は梅雨入りが遅れそうなので、 今のうちにいつもの「カセット式手抜きガーデニング」で夏〜秋のコンテナに模様替え。 ①ロベリアさんの美しい庭私がいつも花苗を購入するロベリアさん。 そこには季節ごとに趣きの異なる表情を見せてくれる美しいお庭がある。 ②ワンちゃんにも優しい今回驚いたことに、 ワンちゃん用のカートが用意されていた。 私はロベリアさんにはいつもジャッキーを連れて行くのだが、 自前のワンコカーに乗せるのは通

検査結果を聞きに病院へ

①追加の検査前回の検査から4日程経過した時点で、病院から電話が入った。 「血液検査でアミラーゼの数値が高かったので、すい臓の機能を調べるため、P型アミラーゼの検査を追加してもよいですか？費用が300円ほど上がりますが。」 ということだった。 お願いします。と伝えておいた。 病院からわざわざ電話があると、 ドキッとする。 すい臓ということもあるのか… ②予約がとれない検査結果を聞きに行く日、 言われたようにweb予約を取ろうとするが、全く繋がらず、やっと繋がったと思ったら「只

GoogleMapのクチコミ頼りにクリニックへ行ってみる

不定期に訪れるみぞおち痛を診察してもらうため、 まずはかかりつけ医となり得る地元の病院探し。 Google mapのクチコミ頼りに探し当てたクリニックへ行ってみた。 ①クリニックを選んだ理由なぜこのクリニックにしたかと言うと、私の掲げていた条件にぴったりと当てはまったからだ。 ・CT、エコー、レントゲン検査の設備がある ・内視鏡はない ・院長は大阪市大系なので大病院へのコネ太そう クリニックのホームページには、 「大阪公立大学病院や近隣の主要な総合病院と緊密な連携体制を