わたしのいない世界
いつからか「つらい、死にたい」と思ったときは、家族のことを考えるようになった。
ちなみにこの「つらい、死にたい」というのは、いまの自分の状況(現実)を受け止められないときに湧き上がってくることがほとんどだと思う。
つまり、いまの状況を改善すれば良いわけなのだが、大体そのときの自分は、改善案など考える余裕もないので、無理、逃げたい、逃げられない、つらい、死にたい、となるわけだ。
わたしの場合、パニック症がひどいときや心療内科に通院しているときは気持ちが沈んでいることが多く、現状