睡眠談義

わたしは小さい頃から眠るのが大好きだった。 うちの祖母はお風呂からあがり、ベッドに座りながら手足にアトリックスを塗り、肌に馴染んだ頃… 「あ〜、寝るのが1番幸せだ〜。」 と、1日の終わりに良く言っていた。 子供の頃、一緒の部屋に寝ていたので、すごく心に残っている。 お正月には、大好きなお餅を食べ、昼前にはベッドには入り、 「餅食べて、お昼寝するのは幸せだ〜」と言っていた。 ラジオを聞くのも大好きで、中でも国会中継をベッドに横になりながらよく聞いていた。 その祖母は長

ドキドキ(抗原検査編)

抗原検査をしないと出社できないと夫の会社から言われ、キットを買いに行った…どこにも無い… 何件まわったの、この小さな町を！ …7件目でやっと出会えました。キット様！ 持ち帰り、隔離中の夫の元へ。 妊娠検査薬の様な箱で、線が出るのを待つ。 妊活中の時の結果待ちの様にドキドキ… 結果は…陰性でした！晴れて自由の身！ 健康最高‼︎アッパレ健康！ ニュースでもやってますが、この夏また流行ってきているんですね。 調剤薬局の薬剤師さんが言っていました。 〜今一度手洗いうがいを

おはようございます。 私だけの大切な時間。ネコとまったり… ネコもまだ眠そう…

そういえば…ご長寿の方、お肉を朝から食べてます。って言うテレビみたことありました。 お肉は、大切なんですね….

子宮が2cm大きい⁈

今この時代、近くの物に限らず美味しいもの食べる事ができますよね。 私の住んでる所は、Uber eatsなど夢のような話で、ピザの宅配も配達範囲外… だから、自分が美味しくて身体に良い物を買いに行き、作るしか無い現実… 娘2人と近くの道の駅まで行き、ジャージー牛のソフトクリーム食べてからお買い物。 ＊牛肉 ＊グリーンリーフ ＊温野菜サラダ(玉ねぎ、キャベツ、にんじん、おくら、パプリカ)手作り胡麻ドレッシングつき ＊手作りバジルソース サラダ盛り付けて、お肉焼いて、パス

夫の症状も日々良くなり少し、ひとまず安心… いろいろ考える機会だったかも。 私も今までのように呑気にはしていられない… 家の植物が、みるみる色悪くなっている。 悪い気を吸ってくれてるの？ ごめんね

自分のためのメンテナンス

今日は朝イチで、予約していた整骨院で身体のメンテナンス。 きっかけは、子供のお友達と公園で遊んだ2ヶ月前の事。 お友達のお母さんとバスケットボールでシュート対決していた所、左腕に違和感が…痛すぎて知り合いに勧められた整骨院へ。(肉離れ) あまりの身体全体の悪さに先生唖然…、実は2年前に左足も骨折していて、治ったものの以前のような体では無いと思っていたけど、知らないふりして過ごしてた。 やらなければならない事あるから、痛いの当たり前になってきて、自分をだましながら、これ

なかなか、頭痛が治らない夫。 こういう事でも無い限り休む人じゃないから、神様から与えられた休息と思い感謝して…いっぱい睡眠とってもらおう。 治った時には、前よりもパワーアップ！ だってまだ、子供小さいから…2人でがんばる！ 私も気を入れ替え生きる‼️

朝の日課

おはようございます。 私の朝は漢方薬からはじまります。 この２つをここ何ヶ月続けています。 ずっと身体と心に元気がなく…悩む日々。 少しずつですが、身体に力でてきたかな？… ゆっくりと体質改善を行っています。 4◯歳…50代目前になり、いろいろな変化が身体と心に現れます。 自分は大丈夫って思っていたけど、みんな同じなんですね。 現実を受けとめ、今できる事をがんばります。 子供がまだ、小学校低学年なので… 接骨院の先生から指導されたストレッチをして、朝ごはん作

今日の出来事（初の救急車編）

旦那コロナになりました。 5日前から頭痛と熱あり、3件の病院まわりました。 検査異常なしだったのにどんどん弱っていき、最終的には　#1179に相談した所、すぐに救急車呼んで下さいとの指示をいただきました。 昨日まで、私…自分自身が大変で…苦しくて…でも夏休みも始まるし子供の前では元気な母でいたくて。 いっぱい悩んでいて…だけど、大黒柱が弱ってしまったら自分がしっかりしなきゃって… 心に変化が…本来の自分こんなんじゃないって…少しずつ本当の自分を思い出してきました。 私、今

穏やかな何事も無い日々を願っているのに…夫が今日コロナに… 皆様もお気をつけ下さい。