美術館で、聖人ような心を手に入れた、私まいたく、、😇 お次は、身体を清めてくるわよ〜♨️ （ﾅｾﾞｶ､ｵﾈｴｺﾄﾊﾞ、、😅）

自分の思いと行動を合致させれば、心地よく生きていける。人は誰もが心地よく過ごしたいという欲求を持っている。自分の思いを大切にして行動すれば、自分を愛することができ、他者も尊重できるようになる。他者は自分の鏡の姿。自分が整えば人間関係も整っていく。自己一致が整った環境を創り出す。

おはようございます☀️朝なんだか気分がのらない…。って時は『軽めのストレッチ＋深呼吸』で少しずつ1日のエンジンをかけていく事をオススメします😊カフェインも良いとは思いますが、まずは『ストレッチ＋深呼吸』を試してみて下さい👍 さぁ今日もやろう🔥🔥🔥🔥🔥

サウナで整うのもいいけど 自宅のお風呂にクレイを入れるだけで 十分整う★ 滝汗希望の方は クレイ＆エプソムソルトが オススメ！

ポークステーキランチを喫食(^^)

黄色🟡のヒガンバナ