【エッセイ】#25 お風呂とサウナが大好きな、あ・た・し
あなたのリフレッシュ方法はなんであろうか？
現代は人間関係、仕事、ＳＮＳなどストレスを受けない日はない、こんな日々の疲れやストレスをあなたはどのように解消しているだろうか？
私が一番大事にしているのが、お風呂とサウナだ。それは、サウナに関する本を出してしまうほど。現在では、週に３回はサウナに通うほどのサウナ中毒者だ。
サウナだけが好きという訳ではない。お風呂も大好きである。自宅の湯舟よりも５倍から１０倍ほど大きいお風呂はこれでもかというほどに体を伸ばすことができる。
また温度が高いモノから、体温とほぼ同じもの、低温の水風呂、最近ではシングルと呼ばれる一桁の水温である水風呂だってある。多くのお湯につかり、存分にその熱と水圧を受ける。それは、癒し以外の何物でもない。
サウナの心や身体に対する効果については、拙書でしっかりと説明をしているので、そちらで確認をしていただけると嬉しい。
最近のスパ施設では、サウナや大きなお風呂だけではなく、さまざまなサービスが充実している。
まるで漫画喫茶のようなマンガの量。
大小さまざまなマッサージチェア
メニューが豊富なお食事処
リモートワークの強い味方、ワークスペース
多くのリクライニングチェアが並ぶ少し薄暗いお休みスペース
これでもかと並ぶYogibo
まさに至れり尽くせりである。一日いても飽きない充実の施設。むしろ仕事に行かないでここでリモートワークをするのが一番なのではないかと思うほどである。
最近のスーパー銭湯はある意味、テーマパークである。しかも自らにほっこり、癒しを与えてくれる場所になっている。
あまりお金がない。遠くへの旅行に行くほど時間的余裕もない。そんなときには、近くのスーパー銭湯に行ってみてはいかがだろうか？
あ、私、サウナの本も書いているのでよかったらお手に取ってくださいな。
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