このマガジンは「楽しく、続ける」を趣旨として発信してます。まだnoteに慣れてない人は知り合いづくりと記事の共有を兼ねてぜひご参加してみてはいかがでしょう🌹 ※原則1日投稿記事は2本までとしました。ご了承ください。
あなたと作る共同マガジン。総勢4000名が関わる大規模マガジンに成長中。グループ合計で参加者1,500名、フォロワ数2,500名、約18万記事が収録中。🥕コンテンツを広めたい方の参加をお待ちしています。🥕マナー：①連続投稿はしない②社会一般的に不適切な記事は投稿しない③トップ画面は変えない。参加希望の方は，マガジンの固定記事からコメントしてね。
ぽんこつ母さん
わたしがおすすめしたいものたち
太字はビュー数、スキ数が多い記事です。 記事数が多くなりすぎたので、またあらためて整理します。 ▼ noteを始めたきっかけ／note関連▼ ぽんこつでいさせてよ✽ ぽんこつ母さん ✽ ぽんこつのぽんこつ ✽ ぽんこつ大魔王 ✽ ぽんこつビジネス
最近、気持ちが落ち込むことがほぼなくなり noteがつまんなくなったと言われたぽんこつ母さんです。 悲しいなぁ。 落ち込んでる自分を求められる人生って、なんなん。 と、前のわたしならここで終わって沼ってたんですけど 現在メンタルちょいマッチョなので、 その悲しさを包み込むポジティブ筋がキレキレです。 こういうところが、 つまんないんでしょうね。笑 今年の頭から、 noteを毎日書き続け 地道にいろんなチャレンジをし続けてきました。 その結果、 「啓いた（ひらいた）
ネガティブな出来事や ポジティブな出来事が起こるわけではない。 それってあなたの感想ですよね。 出来事と感情を 切り離して考えることが 少しずつできるようになってきた。 ネガティブ、ポジティブをどう使うか。 感情の波にのまれるのではなく 道具としてつかう。 こっちが、使う方。 ネガティブな状態になったときは 深くそこに入り込むことができる。 本質的なものを掴める。 ポジティブなときは どんどん動いて広がっていく。 浅いわけじゃない、堅実に。 さら
引越し2日目。 スタジオの引き渡し日でした。 大家さんも立ち会いの元、あっさり終了。 わたしは、グッとくるものがあり 寂しくて仕方なかったですが それよりもやることが多すぎて いっぱいいっぱいなので あんまり余韻にも浸れず。 ギリギリまで荷物の運び出しをしていたので 写真もちゃんと撮れなかった。 こんなに広かったんやなぁ。 なんて思いながら。 最後まで拭いたり掃除機かけたり バタバタとしたお別れでした。 100平米のスタジオ兼住居から 55平米くらいの古い住居に引越
楽しくなかったんです。 ネガティブで周期的に闇落ちして すべてを失ったかのように錯覚し 同じところを堂々巡りしていたあの頃。 不思議なもんで そのわたしの闇期は とても魅力があるようで その闇を隠さず曝け出すわたしを おもしろがって好いてくれる人がたくさんいた。 最近闇落ちしてなくて 寂しいとまで言われる始末。 ぽんこつのいいところ、売りは そのネガティブさだ。 と、5年以上前に言われたことを まだ鮮明に覚えている。 いや、わたしはしんどいねんて。 イヤやねんて。
なんとなく左京区が好きだ。 街中よりも緑が多い。 スタジオのあった松ヶ崎付近は 観光客が来るようなところでもないので とてものんびりしている。 街中に行くことがめっきり減った。 街中には、わたしの欲しいものはないんだと この歳になって思うようになりました。 京都で暮らし始めて１１年が経ち、 もはや京都人なのではないかと 自分が元何人だったのか忘れかけてきたところでの 引っ越しです。 京都に来て、７回目の引っ越しです。 １１年いて、最後のところは７年いたので、 ４年の間
そうやってずっと怒ってた。 なのに、自分の人生の舵取りは人任せで イヤなことはやりたくない、と。 親のせいにしたかった。 家庭環境のせいにしたかった。 だって、フェアじゃないもん。 そんなの許せない。 最初から 完ぺきででいたかった。 恵まれていたかった。 なんの不自由もなく やりたいことが必ずやれる環境に生まれたかった。 我慢なんかしたくなかった。 このわたしが なぜ、我慢や努力をしないといけないの？ 特別な存在なはずなのに。 許せない。 親のせいだ。
今までそれほど幸せを感じてこなかったのは わたしがそういう選択をしたから。 不満、不安でいっぱいの人生。 何をしても結局、そこに行き着くのは、 自分がそれを選んでいたから。 自らの意思で。 「そんなわけないじゃないか！！」 と言いたい気持ちもよくわかるけど 自分で選んでたんだな、と今ならわかる。 すぐ怒ってたし その怒りを引きずっていたし 不安がることが当たり前のように不安にまみれていたし そしてそれを全部 何かのせいにしたがる。 そんな人生。 そうじゃないよ
少しずつ、 「変化」していく様子を しっかりと「観察」する。 なかったことにしない。 ちゃんと見る。 ちゃんと受け取る。 大きな変化と、小さな変化に それほど差はないのかもしれない。 例えば お金がどんどん増えていく という意識をアファメーションとかで刷り込んでいったとして 大金がガバッと入ることだけを期待してはいけない。 そうじゃないの。 例えば、 アメブロのアフィリエイトで数千円の収入があったり ファンデーションのストックが思わぬところから出てきたり カバンの
引越しって、お金かかるじゃないですか。 そして時間的にも忙しい。 さらに今回は７年ぶりの引越し＋２歳児。 さらにスタジオを閉めてフリーで仕事していくようになる。 お金に関してトラウマのようなものがあるわたしにとっては 今、まさに 正念場なわけです。 ここで何を意識して考え、選択をするか。 毎日毎秒試されている気がします。 もう、何回正念場あるのってくらい 今年は大きな変化の数が多い。 正直、 最強メンタルぽんこつ母さんでも なかなか厳しい状況です。 が、揺れ動くたび
引越しと撮影諸々でバタバタな毎日の中、 めちゃくちゃどうでもいいひさしぶりの投稿が threadsで多くの人に表示されたよ、とお知らせがきた。 ほんとうにどうでもいい投稿で しかも変換ミスをしていて恥ずかしい。 だから 多くの人に表示されたのかな。 おばあちゃん家をおばあちゃん血と投稿してしまい とんだ事故物件で暮らすよ投稿になってしまってました。 threadsのプチバズった時の 知らん人からのコメントがいつも香ばしい。 むず痒くもある。 Facebook大好き人間
夢や願望があったとして それが何年も叶っていないとき。 こうなりたいのに、何年もそうなれない時。 今までのわたしは、 「叶わない現実」と向き合うたびに 「叶えたい夢」をあきらめてきたように思います。 で、また数ヶ月とか数年経って ブワッと「叶えたい夢」が再び発火して 「叶わない現実」との狭間でモンモンして また諦める。 ちゃうねん。 諦めるのが早い。 辛抱筋が弱い。 それと、 叶えたい夢に対する信念と 叶えられない現実に対する信念の 力の大きさが違うってことですよ
今日のお昼は 所属しているコミュニティのzoomにお邪魔しました。 ゆーじ先生の心理学大学、お悩み相談などができる時間です。 ひょっこり参加したら 運よくお話しできるタイミングがあったので 最近のモヤモヤをぽろっとお話しさせてもらいました。 なんというか 現在わたしが所属しているコミュニティってここだけなんですけど すべての問題がここだけで解決していってるというか それだけじゃなくて いろんな繋がりが生まれたり 刺激を受けて成長の糧になったり ありがたい場だなぁと思いな
自分で自分に、「うるさい！」と言い どこからか聞こえてくる声を掻き消すことも必要だと思う。 すべての自分を 大事にしなくてもいいんだ。 ぽんこつ大魔王の声を真面目に聞いていたら 思うような幸せを手にできない可能性が高い。 日々のメンタル筋トレのおかげで わりと最強ぽんこつ母さんでいられる日が増えている。 かといって 何も起こらないわけではない。 家族に対してイラついてしまう時もあるし 心のざわざわが止まらなくなる時もある。 未来に対しての不安がないわけでもない。 １
昨日のプロンプト いろんな方がやってくださって。 自己肯定感あがるし、AIすげーってなるので ぜひやってみてくださいね。 本題です。 数日前、盛大にザワザワすることがあり ほんとに心がザワザワザワザワ 言ってたんですよね。 モヤモヤモヤモヤ 胸の奥あたりで重たいものも感じてたし なかなか消えなくて 鬱陶しかった。 そういうことが起こると 今まではすぐに 誰かに相談したり ザワザワのままザワザワをぶつけたりしてたんですが 放置してみることにした。 そうすると リアルに
いろんな人がやってくれたこのプロンプト。ほんとに、意識が変わるのでやってみて欲しい！ https://note.com/photo_38/n/n9e7aa2783748
