#自分軸
わたしにとっての大切(しあわせ)
私にとっての大切って
空をみて感動したり、
夕日を見て時の流れを噛み締めたり、
鳥のさえずりを聴いて胸を躍らせたり、
木漏れ日を浴びて心一杯に満たされたり、
星を見て優しい気持ちになり、
澄んだ風に頬や髪を撫でられ愛を感じたり、
友達や家族と笑い合い、食事をしたり。
親友からの愛のこもったお手紙を
大事に大事に読んだり。
そして周りの人たちが、
ゆっくりでもいいから自分を見つめ
自分の深い記憶
母も幸せな自分を追い求めている
私の母は今日もテレビのリモコンを
ポチポチ押しながら、
色んなYouTube動画を見ている
YouTubeをかなりポジティブに使いこなしている。
朝は
瞑想音楽を流し瞑想して
本要約チャンネルで
健康のあれこれや
良い習慣のあれこれをサクッとみてインプット。
夜遅く仕事から帰ってくると
タロットをしたり、楽しそうに五つ子ちゃんのドキュメンタリーを見たり。ナイトルーティンにぴったりな音楽をかけ
こんな日だから、良い夜にしたい私がいる🌙
何がありますか？と聞かれたら
わたしは、自分の大切をワクワクしながら伝えれる勇気を持ちたい。
舞い降りてきた落ち葉と
家族や大切な人の笑顔
ペットの瞳に温もりを感じ
抱きしめてありがとうと伝える
木漏れ日も、美味しい食べ物も、
この間教えてもらった美味しい蜂蜜紅茶も。
私が幸せを感じることはこの星でたくさんある
それを感じていきたいな。
好きを存分に楽しんでしまう
誰かに否定されても尚
自分
縛られずに自分を楽しみたいだけなの私
今日は見た目についてのおもうことを。
ファッションやヘアメイクって一番分かりやすい自己表現で、だからこそ、第一印象と言われている訳で。
たかが外側、されど外側というか！
だから、好印象や人に与えたい印象のために、
みんな試行錯誤して努力したり。
あくまで人の「外側」、だけど「外側」ってかなり人間性がでる部分でもあって、それによってジャッジされるしジャッジしてしまうものだと思う。
人を傷つ
雨の音に癒されるという提案
起きてすぐ聞こえてくるのは雨の音。
最近は雨の音を聞くと心が落ち着く。
お家の屋根に当たって大きく弾ける音、
どこかをしたってゆっくり落ちる雨、
チョロチョロ小川のように流れる雨、。
町ごと綺麗に洗い流してくれるのかな？
私にとって意識を雨の音だけに向けるのは、
瞑想になっているのかも？
今、ここで、雨の音を聞く。
そして思い出す雨の日の思い出達。
昔、保健室に行く日は雨の日が多くて、
「とにかく動けばいいのよ。」
そんな彼女らしい一言。
私はとにかくノロいというかなんというか。
本当に習慣化されてる事や、
単純作業じゃない限り、
行動するのに時間がかかる
頭で考え巡らせて
無駄にジタバタしてばかり。笑
目的本位で動く習慣がなく
感情本位で生きている
典型的な怠け者タイプ。
絵文字で例えると
🐢🦥こんな感じかな??
そんな私に飽き飽きしてるであろう
私の家族や友人は
とにかく皆さん時間厳守の
効率
空を見上げて思った意識のはなし
なんだかわからないけど、不安になったり、
何かが足りなくて、ソワソワする。
けど、そんな日の帰り道、ふと空見上げるだけで、どーでもよくなるときがある。
暗くなりはじめの澄んだ冬の空、
あぁ、意識がネガティブなところに一点集中しちゃってたなぁ〜って。
冷たい空気を吸い込んでまたリセット。
大事な人を思い出して、
その人の場所の空はどんなんだろうなぁとか
思って会いたくなってしまうのも冬の空
