りょーすけ @旅暮らすパラレルワーカー(複業家)

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りょーすけ @旅暮らすパラレルワーカー(複業家)

🎨LifeArt.lab代表取締役🎨 Kindle出版プロデュース✕補助金コーディネート✕ビジネス資料デザイン丨協業パートナー募集中丨デビューから4作連続Amazonベストセラー丨note発『禅語集』『言ノ葉便』出版挑戦中丨無料相談•お見積もりは「仕事依頼」からいつでもお気軽に💌

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  • 【夢のKindle出版へ】がんばり屋さんに贈る55の禅語集

    がんばれちゃうけど実はしんどいあなたへ贈る 『禅×認知行動療法』の教えと実践 元々はHSP気質をもった繊細さん向けに始めた『一日一禅』でしたが、もっと広く(気質は関係なく)繊細ながんばり屋さんに言葉を届けていきたいという思いから、『禅便り』として2024年3月にリニューアル🍵 ぼくなりに現代版に解釈をアレンジした『禅×認知行動療法』の学びによって、あなたが今抱えている"生きづらさ"を手放すための、ヒントやキッカケをお届けしていきます。

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りょーすけの自己紹介・サイトマップ

こんにちは! この度は、ぼくの自己紹介ページを開いていただき 誠にありがとうございます。 りょーすけと申します。 この記事では以下の目次の通り、 ぼくの発信活動を…

ぼくたちは今回の人生で「なんでもできるけど すべてはできない」のだ

『繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための55の禅語集』出版への道 〜其の三十九〜 ネット情報や人から聞いた話だけで「わかったつもり」になっていませ…

自分を「生きる」んじゃない!「生き切る」んだ!!

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.39 もっと「我がまま」に生きていいんじゃない? ぼくたちに与えられている時間は今しかない 過去は過ぎ去り 未来はまだ…

「失うものなんてなにもない」という悟りは挑戦する人生への入場チケット

『繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための55の禅語集』出版への道 〜其の三十八〜 今手にしている所有物(モノ・環境・役割)にいつの間にか縛られてし…

一発勝負 二度とこない今日という一日 思いっきりジブンを生きたかい?

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.38 どこでなにをしてたって 人生の1秒は1秒だ 心からやりたいことを楽しんでる時も 立ちはだかる壁にぶつかってもがいて…

こころゆたかに生きる「智有る者」は、実はちゃんと苦しんでるんだよ

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空気に「従う」人材より 空気を「創る」人財でいてください

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「無になろう」って思っちゃってる時点で自我が「有」になってまっせ

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ゆるせる人って優しくて、実はとっても厳しくて、だれより強い人なんだ

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もしかして地球上で最強なのは「やわらかい強さ」なのでは?

『繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための55の禅語集』出版への道 〜其の三十五〜 一度「こうだ」と思い込んだ認識を、軽やかに更新することはできます…

よりよく生きるための進化にゴールなんてないんだぞ!

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.35 なにもかもが満たされすぎた現代で まさか「野生の本能」を忘れてはいないか 人間は、野生の生き物たちと同じように …

未来への漠然とした不安って「無くす」はムリでも意外と簡単に「減らせる」よね

『繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための55の禅語集』出版への道 〜其の三十四〜 「漠然とした不安」が襲ってきたとき、いつもどのように対処していま…

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みんな心に闇を抱えてる それでいい そのままでいい

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の三十三〜 自分でも受け入れがたいような、深い深い闇をこころに抱えていたりしませんか?  ・玄関のクツをしまって整理す…

りょーすけ、社長になったってよ。

noteのみなさん、こんばんは\(//∇//)\ 🏠と🧳で日本全国を旅暮らす複業を始めて3ヶ月 この度、ジブンを生き抜く覚悟と共に『ライフアートラボ合同会社』を新設しました…

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『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.33 なにかひとつ 毎日繰り返していることを「やめて」みよう  当たり前のように使っている時間を 意識的に「…

りょーすけの自己紹介・サイトマップ

りょーすけの自己紹介・サイトマップ

こんにちは!
この度は、ぼくの自己紹介ページを開いていただき
誠にありがとうございます。

りょーすけと申します。

この記事では以下の目次の通り、
ぼくの発信活動を始めるに至った経緯から、パラレルワーカー・複業家としてのお仕事(ビジネスデザイナー / Kindle出版プロデューサー / ライフコーチ)までを一つの記事でまとめています。

<お仕事の詳細はコチラから>

ぜひご興味のあるところから

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ぼくたちは今回の人生で「なんでもできるけど すべてはできない」のだ

ぼくたちは今回の人生で「なんでもできるけど すべてはできない」のだ

『繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための55の禅語集』出版への道 〜其の三十九〜

ネット情報や人から聞いた話だけで「わかったつもり」になっていませんか?

つまり、何事も見聞きしただけでは本質をつかむことはできず、体験をもって初めて本当に意味で「わかる」ということです。

この教えは現代社会で生きている限り、関係ない人はいないと言って差し支えないでしょう。

グルメは食べてみない

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自分を「生きる」んじゃない!「生き切る」んだ!!

自分を「生きる」んじゃない!「生き切る」んだ!!

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.39

もっと「我がまま」に生きていいんじゃない?

ぼくたちに与えられている時間は今しかない

過去は過ぎ去り 未来はまだ来ていない



ぼくたちが自由になれるのは今この瞬間だけなんだ

今を自分らしく目いっぱい生きられているときこそ

過去は輝きを増し 未来が拓けてくる

心配かけたっていい

迷惑かけたっていい

助けてもらえばいい

ただ

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「失うものなんてなにもない」という悟りは挑戦する人生への入場チケット

「失うものなんてなにもない」という悟りは挑戦する人生への入場チケット

『繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための55の禅語集』出版への道 〜其の三十八〜

今手にしている所有物(モノ・環境・役割)にいつの間にか縛られてしまっていませんか?

もちろん、あなたが積みかさねてきた経験や知識、それを通じて積みあげてきた信頼やお金、築きあげてきた役割やポジション、それらを「意味がない」「手放したほうがいい」と言いたい訳ではありません。

ただ、もしそれらがあな

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一発勝負 二度とこない今日という一日 思いっきりジブンを生きたかい?

一発勝負 二度とこない今日という一日 思いっきりジブンを生きたかい?

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.38

どこでなにをしてたって

人生の1秒は1秒だ

心からやりたいことを楽しんでる時も

立ちはだかる壁にぶつかってもがいてる時も

なにかを嫌々やらされてる時も

あなたはあなたの人生を生きている

どうせだったら悔いだけは残さないように

思いっきりぶちかまそう

スカスカの今日を生きるのも

ハピハピな今日を生きるのも

すべてはあなた次第

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こころゆたかに生きる「智有る者」は、実はちゃんと苦しんでるんだよ

こころゆたかに生きる「智有る者」は、実はちゃんと苦しんでるんだよ

『繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための55の禅語集』出版への道 〜其の三十七〜

あなたは一度湧き上がった感情を、どれくらいの時間が経てば手放すことができますか?

喜びも、怒りも、哀しみも、楽しさも、感情には優劣も善悪もなく、ぼくたちの生活に彩りをもたらしてくれます。

それらを自然と感じ取り、それに影響を受けて気分が浮き沈みすることは、極めて「健全」なことです。

しかし、感

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空気に「従う」人材より 空気を「創る」人財でいてください

空気に「従う」人材より 空気を「創る」人財でいてください

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.37

その場の「空気」は固定されたものじゃない
 
 
必ずだれかが放つ「空気」にみんなが飲まれてる
 
 
クリエイターが笑顔なら組織も明るく

クリエイターが仏頂面ならみんながピリピリ
 
 
今あなたが属する環境のクリエイターはだれだろう?
 
 
空気はその環境に「ある」んじゃなくて

そこにいる人が「作る」ものだから
 
 
もしその場の

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「無になろう」って思っちゃってる時点で自我が「有」になってまっせ

「無になろう」って思っちゃってる時点で自我が「有」になってまっせ

『繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための55の禅語集』出版への道 〜其の三十六〜

「もう考えたって仕方がない」とわかっていても、どうにもこうにもグルグル思考が止まらないことはありませんか?

テレビを見ていても、スマホをいじっていても、お風呂に入っていても、人と話をしていても、布団に入ってからも・・・

どうにもこうにも気になることが頭から離れず、不安や妄想が堂々めぐりを繰り返す

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ゆるせる人って優しくて、実はとっても厳しくて、だれより強い人なんだ

ゆるせる人って優しくて、実はとっても厳しくて、だれより強い人なんだ

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.36

あなたは「ゆるせる人」ですか?



なにかを許せないとは

なにかに執着し続けること

ゆるせることも、強さのひとつの在り方だ

幸せをつかむために「許す力」は必須のスキル

他者に対してもそう

自分に対してもそう

ナチュラルに許して力まず笑顔になれる

人の周りに人は集まってくる

こころのゆとりとゆたかさは

人生に好循環を

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もしかして地球上で最強なのは「やわらかい強さ」なのでは?

もしかして地球上で最強なのは「やわらかい強さ」なのでは?

『繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための55の禅語集』出版への道 〜其の三十五〜

一度「こうだ」と思い込んだ認識を、軽やかに更新することはできますか? 

意識しているかどうかは別にして、すべての人は自分にとっての「当たり前」というモノサシをもっています。

それは決して悪いことではありませんし、社会生活を送る上で必要ですし、自然なことです。

ただそれが「オレが言ってることが正

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よりよく生きるための進化にゴールなんてないんだぞ!

よりよく生きるための進化にゴールなんてないんだぞ!

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.35

なにもかもが満たされすぎた現代で

まさか「野生の本能」を忘れてはいないか

人間は、野生の生き物たちと同じように

生存のために何万年もかけて進化してきた

「生命の危機」が薄まったからもういいの?

地球温暖化や異常気象だけでいいの?

5Gを活用して、ロボットと共存して、AIを使いこなして

今日のあなたをアップデートし続けよう

あな

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未来への漠然とした不安って「無くす」はムリでも意外と簡単に「減らせる」よね

未来への漠然とした不安って「無くす」はムリでも意外と簡単に「減らせる」よね

『繊細ながんばり屋さんが生きづらさを手放すための55の禅語集』出版への道 〜其の三十四〜

「漠然とした不安」が襲ってきたとき、いつもどのように対処していますか?

この「たんかたいさ」という読みの難しさと漢字が醸し出す雰囲気の通り、こころが鎖で縛られたようにがんじがらめになることへの戒めとなります。

しかし、こころを縛り付けるものの根っこは人によって様々です。

 ・家族など周囲のひと

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「最初のひとり」のことをみんなは絶対忘れない

「最初のひとり」のことをみんなは絶対忘れない

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.34

まず最初に動ける人になろう

迷わなくていい

損得を考えなくていい



だれも手を上げないことをやるからこそ

それが大きな違いになる

人がやりたがらないことをやるからこそ

忘れられることのない感謝が芽生える

なにか「ピンとくる」ものを感じたら

迷わず走り出せばいい

あなたのその想いと行動を

見てくれている人は必ずいるか

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みんな心に闇を抱えてる それでいい そのままでいい

みんな心に闇を抱えてる それでいい そのままでいい

『繊細ながんばり屋さんに贈る禅便り』 〜其の三十三〜

自分でも受け入れがたいような、深い深い闇をこころに抱えていたりしませんか?

 ・玄関のクツをしまって整理する

 ・部屋をキレイに掃除する

 ・モノを整理整頓して見栄えをよくする

お友だちやお客さんが自宅に来るときは、だいたい皆さん最低限の「体裁」を整えますよね。

それと同じような感覚で、自分自身に問いかけてみください。

あなたは、

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りょーすけ、社長になったってよ。

りょーすけ、社長になったってよ。

noteのみなさん、こんばんは\(//∇//)\

🏠と🧳で日本全国を旅暮らす複業を始めて3ヶ月

この度、ジブンを生き抜く覚悟と共に『ライフアートラボ合同会社』を新設しました。

して、早速ですが!

感謝還元・初のtoC新サービスを始めることにしました🤩

結論ファーストでいくと・・・

とはいえ

「これまでSNSで全然そういう感じ出してなかったじゃん!」

「え、急に会社作ってtoC

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なにかを「始めたい」なら「やめる」ことから始めよう

なにかを「始めたい」なら「やめる」ことから始めよう

『繊細ながんばり屋さんに贈る言ノ葉便』 vol.33

なにかひとつ

毎日繰り返していることを「やめて」みよう



当たり前のように使っている時間を

意識的に「空けて」みるんだ



ぼくたちの暮らしはちょっとでも隙を見せると

次から次へとタスクや予定が襲いかかってくる

でもなにをどう工夫しようとも

1日は24時間しかないんだから

強く太く逞しく 自分を生きよう

他人

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